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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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这些习惯导致你越吃越胖 教你远离肥胖

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摘要:如果有一天你突然发现自己变胖了这时候你就得想想是什么原因引起的你生活中有什么习惯导致自己发胖日常生活中都爱吃什么看看下
如果有一天你突然发现自己变胖了,这时候你就得想想是什么原因引起的?你生活中有什么习惯导致自己发胖?日常生活中都爱吃什么?看看下面的例子,你中了几招?     喜欢吃肉菜     卤肉、猪头肉、五花肉做的红烧肉、肥羊片、雪花牛肉等虽然香美多汁,但是脂肪含量很高。油脂如果不能及时排除体外就会在体内积聚成脂肪,形成肥胖。     喜欢吃动物内脏     动物肝脏脂肪含量不是很高,可是胆固醇含量是很高的。比如:猪肝100克可食部分里,含脂肪58毫克,含胆固醇368毫克。所以也会发胖的,尽量少吃。     喜欢用奶酪、黄油制作食物     奶酪中蛋白质和脂肪的比例通常是1∶2,黄油含80%以上的脂肪,无水黄油更高达95%以上。因此,无论是奶酪蛋糕还是黄油面包,都是高脂肪食物,每周吃的频率最好低于3次。     喜欢喝鱼汤、肉汤等浓白色的汤     浓白色的鱼汤、肉汤、骨头汤等,其含有比清汤多得多的脂肪。汤变成乳白色,其原理就是脂肪和蛋白质发生了乳化作用,呈乳白色。     喜欢吃饼干、曲奇、薯片等高脂肪零食     这些全是经典的增肥食品,大量精白淀粉、糖和脂肪的组合。它们水分太少,干货太足,让人感觉没吃多少,却能非常实在地增加脂肪摄入量。     喜欢喝啤酒     啤酒利尿,水分可以轻易排出;其中的糖分迅速被吸收,也不会增加胃的负担。而且,喝啤酒的同时,也不妨碍吃其他东西。一餐过去,往往是啤酒喝掉四五瓶,菜也没少吃,人日益增肥。     喜欢吃坚果     坚果类一般多含油脂类、胆固醇,热量也非常高。瓜子100克564大卡(脂肪含量近50%)、松子仁100克698卡。
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