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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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排毒养颜减肥蔬菜汁 必须知道的减肥小秘方

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摘要:减肥蔬菜汁最近可是风靡全网小编身边的小伙伴每天都会带着自制蔬菜汁上班这样随时随地可以喝到排毒又养颜同时还有减肥功效呢不爱吃蔬菜的小伙伴都能立刻爱上蔬菜汁呢怎么样心动吗

  

排毒养颜减肥蔬菜汁 必须知道的减肥小秘方

  当然,每天坚持喝减肥蔬菜汁并不是每天只喝蔬菜汁,而是在拒绝高热量食物、适当减少食物摄入量的同时,适量饮用蔬菜汁,补充维生素。再加上每天做适当的有氧运动就可以起到减肥的效果!

  四款排毒养颜减肥蔬菜汁 每天一杯瘦的更健康

  1、芹菜汁。操作方法:将新鲜的芹菜洗干净用榨汁机榨成芹菜汁,榨汁的时候加入的水用矿泉水为宜,再加入白糖即可。

  芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和维生素p,故芹菜减肥蔬菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

  2、胡萝卜汁。操作方法:取五百克的胡萝卜,切成适量大小,放进榨汁机中,加入一大勺蜂蜜,榨成胡萝卜汁,可以适当的加一些矿泉水。还有一种方法就是直接将三个胡萝卜,两个橙子(橙子去皮),全部放进榨汁机里榨汁,可以适当的加入一些薄荷叶。

  每天喝上一定数量的鲜胡萝卜减肥蔬菜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

  3、黄瓜汁。医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力;黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂;黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料,正在减脂瘦身的人不妨每天喝一杯黄瓜减肥蔬菜汁。

  4、番茄汁。操作方法:将西红柿洗干净,去皮(可以用热水烫一下去皮更容易),放进榨汁机里,加入适量的蜂蜜,榨成番茄汁,就可以食用了。

  医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素p有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用,在减肥蔬菜汁中是非常受欢迎的一款饮品。

  以上就是小编为大家介绍的减肥蔬菜汁的相关内容。上文中小编介绍的这几款减肥蔬菜汁,既能满足我们的味蕾,又能强身健体,还能美容养颜、减肥、排除我们身体的毒素,简直是最佳的减肥饮品。大家还在等什么?赶紧学着制作这几款减肥蔬菜汁吧!

排毒养颜减肥蔬菜汁 必须知道的减肥小秘方

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