3G手机版

移动客户端下载

你现在的位置:首页 > 减肥 > 手术减肥 > 另类减肥方法 > 正文

冬天选择什么汤比较排毒减肥的呢?

字号:T|T|T
摘要:冬天是一个十分适合喝汤的季节,但是对于女生来说喝什么样的汤也是非常有讲究的,不仅需要美味,而且最好还具有排毒、养颜、瘦身的功效,所以下面小编就要推荐几款适合小仙女们的汤。

  冬天排毒炖什么汤

  冬天是一个十分适合喝汤的季节,但是对于女生来说喝什么样的汤也是非常有讲究的,不仅需要美味,而且最好还具有排毒、养颜、瘦身的功效,所以下面小编就要推荐几款适合小仙女们的汤。

冬天选择什么汤比较排毒减肥的呢?

  银耳莲子汤

  银耳莲子汤有应该是冬季最常见的一种养生汤了,味道也是甜甜的十分受人欢迎,银耳莲子汤的做法也非常简单,银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热至煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

  川贝蜂蜜雪耳汤

冬天选择什么汤比较排毒减肥的呢?

  很多人应该都知道蜂蜜具有排毒养颜的功效,而川贝和雪耳对于女生来说也是非常好的食材,川贝、桔梗和桂圆、湘莲子用水洗净,湘莲子去核,抽掉苦心,干雪耳浸泡20分钟,等到完全泡开后,剪掉根蒂,撕成小朵。然后将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内,倒入600ml的开水炖1小时左右。熬好后待温度将至适宜时放入蜂蜜即可。

  蘑菇排毒汤

  各种菌类食品也是冬天的最爱,不仅美味营养而且热量低,排毒效果也是非常好的,需要的材料有鸡脾菇2个、蘑菇1包、金菇1包、水适量、盐少许,先将鸡脾菇和蘑菇切成小块,再将鸡脾菇、蘑菇和水放在锅里煮至变色及变软,煮约5分钟後加入金菇,再煮约3分钟后加入盐就可食用。

  燕窝蜜枣汤

冬天选择什么汤比较排毒减肥的呢?

  燕窝是绝佳的美容保健食材,尤其是对于女生来说,长期食用燕窝可以起到很好的排毒养颜效果,红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

神农山药网-健康-中医-现代医学-生物学-疾病-用药-健身-母婴-饮食-减肥-瑜伽-美容-整形-心理-男女-性爱-医院-疾病查询-论坛返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |