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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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男性健身增肌注意饮食搭配

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摘要:男士健身需要做各种力量训练要消耗大量的能量因而在饮食方面特别要注意能量和营养的跟进下面小编推荐了一套男士健身饮食方案看了之后对你的健身会更有帮助

男性健身增肌注意饮食搭配

  男性健身饮食方案

  早餐8:00:酸奶或牛奶250ml,蔬菜水果适量,一杯燕麦粥或三片全麦面包,鸡蛋4个(两全蛋,两蛋白。

  加餐10:00:面包两片,橙汁一杯。

  午餐12:00:主食150g,红色肉类200g,蔬菜200g,水果适量。

  加餐14:30:蛋白两个,香蕉一根,牛奶200ml。

  训练16:00。

  晚餐18:00:主食100g,白色肉类200g,蔬菜200g,水果适量。

  39减肥温馨提示:

  高蛋白,低脂肪,碳水化合物要充足。维生素,矿物质适量,多饮水。包内常备些香蕉或面包和橙汁,以便及时补充能量。

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(责任编辑:贺志艳)

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