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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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总是便秘怎么办

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摘要:水乃生命之源其重要性不言而喻而对每个人来说如果能在早起时喝上一杯水更是大有好处中国中医科学院广安门医院营养部主任资深营养师王宜建议经常被便秘问题所扰的老年人尤应在每天早上喝杯淡盐水因为这对治疗便秘会有不错的辅助作用在正常情况下食物通过胃肠道经消化吸收至将剩余残渣排泄一般需小时也就是约每隔一两天排一次便但老年人通常摄入食物过少有时还会比较精细

  水乃生命之源,其重要性不言而喻。而对每个人来说,如果能在早起时喝上一杯水,更是大有好处。中国中医科学院广安门医院营养部主任、资深营养师王宜建议,经常被便秘问题所扰的老年人,尤应在每天早上喝杯淡盐水,因为这对治疗便秘会有不错的辅助作用。

  在正常情况下,食物通过胃肠道,经消化、吸收至将剩余残渣排泄,一般需24—48小时,也就是约每隔一两天排一次便。但老年人通常摄入食物过少,有时还会比较精细,再加上活动量少,腹肌无力,胃肠蠕动缓慢,食物和残渣不易向下推进,于是,正常的排便规律被打乱,每隔两三天,甚至更长时间才能排便一次。而每天早晨一杯淡盐水,不仅能使粪便的含水量增加,还能刺激肠蠕动,进而帮助顺利排便。

  但是,王宜主任也特别强调说,由于绝大部分老年人都需要控制每天的摄盐量,所以淡盐水的含盐量同样要记入全天的标准。总体来说,老年人每天摄入盐的量一定不要超过10克,也就是一啤酒瓶盖那么多。而患有高血压、心血管疾病的老年人,如果想治疗便秘,每天早晨喝的淡盐水和一天食物中所摄取盐的总量则不能超过5克,也就是一牙膏盖那么多。

  当然,如果你没有便秘困扰的话,也就没必要早晨起来喝淡盐水了,只需喝杯白开水,就可以帮助我们将身体中的“垃圾”清洗出去了。▲

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