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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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结婚多年,如何寻回性爱高潮?

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摘要:生活中的很多老夫老妻已经没有了性生活感情生活也很冷淡这看似正常其实又不太正常随着岁月的流逝容貌会改变身体也会变得没有吸引力但只要你还是他她当初喜欢的那个人感情仍在爱情不会逝去那么对于结婚多年的夫妻如何通过性爱寻回激情呢

  生活中的很多老夫老妻已经没有了性生活,感情生活也很冷淡,这看似正常其实又不太正常。随着岁月的流逝,容貌会改变,身体也会变得没有吸引力,但只要你还是他/她当初喜欢的那个人,感情仍在,爱情不会逝去。那么,对于结婚多年的夫妻,如何通过性爱寻回激情呢?

结婚多年,如何寻回性爱高潮?

  1. 使用润滑剂

  如果你已经面临阴道干燥的问题,那就一定要使用润滑剂,它能防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。不过,尽量选择不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂,否则还会加重阴道不适,影响爱液分泌。

  2. 勤加锻炼

  如果你想增强盆腔肌肉,提高阴道紧张度,可以进行凯格尔锻炼。盆腔肌肉实际上就是憋尿时使用的肌肉,锻炼这些肌肉可防止阴道松弛,增加性快感。

  做法:做憋尿动作,当然您能感觉到这时阴道在收缩更好。先让这些肌肉收缩10秒钟,然后放松,就这样收缩-放松-收缩-放松……每回做25次以上,一天可做2~3回。

  此外,除了这些针对性的锻炼之外,平时也要舌尖进行体育锻炼,这样能提升身体机能,增强性欲。

  3. 要避孕

  如果你还不想要孩子,又或者已经有孩子,那一定不能忽略避孕措施。这时,你可以选择安全性较高的口服避孕药,不仅避孕有效率高,还能调经,抑制更年期症状。

  4. 使用阴道保湿剂

  使用阴道保湿剂还能适当减轻阴道干燥产生的不适。有些更年期女性,由于雌激素不足以致开始受到阴道干燥的困扰,这时使用阴道保湿剂可有良好效果。

  值得注意的是,抗组织胺类药物、用于鼻塞的滴鼻剂、阿托品、某些心血管药、利尿药和兴奋剂可加重阴道干燥的情况,有的还会影响性欲,应慎用。

  5、适当补充雌激素

  如果你检查发现自己雌激素不够,这时可以采用雌激素替代疗法,恢复体内雌激素的水平。

  6. 敢于创新

  人都是贪新鲜的,这么多年面对同一人自然会有些审美疲劳,尤其是动作一直没变过,更会引起对方的反感。所以老夫老妻要尝试新的性爱方法,可以选择不同的地点,如车站、客厅、厨房、野战等等,还可以学习一些不同的体位,给性生活增添一点新趣。

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