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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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4种锻炼让女人私处“变紧”

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摘要:虽说阴道不适合越紧越好但如果太松男人的感觉总是没那么好怎样才能让私处变紧呢

  大多数男人都因为伴侣“紧”一点,但有的女人因为这样或那样的原因可能没那么“紧”了,怎样才能让私处“变紧”呢?

  1.水果锻炼

4种锻炼让女人私处“变紧”

  将橙子做成橙子酒酿服用,可以让私处更加水润;牛油果果肉加鲜奶,用适量蜂蜜调味,每天一杯,缩阴效果显著;西柚富含抗氧化元素和维c,多吃,可以有效紧致私处,而且低热量不会长胖。

  2.手指锻炼

  将一个手指轻轻插入,放松身体,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。放松肌肉时,呼气,反复重复几次。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到紧缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到效果。

  3.如厕锻炼

  在每次入厕嘘嘘时,收缩y部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。切忌长时间憋尿!

  4.工具辅助

  一般生育过的女性,可以使用辅助工具锻炼,如缩阴球,又称阴道瑜伽球。

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