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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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更年期私密处也能回春

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摘要:干燥搔痒频尿私密处问题又来找碴更年期之后很多女性都有这些困扰反覆治疗很麻烦身体也不舒服别担心其实只要正确的保养就能够做一个清爽美人哦

  更年期身体不适  私密处问题难启齿

  所谓更年期,指的是卵巢功能逐渐衰退,经期开始不规则,直到月经不再来潮的阶段。在身体经历转变的同时,容易出现失眠、盗汗、热潮红等现象,以及难以启齿的私密处问题。

  雌激素减少酿阴道干涩

  由于女性荷尔蒙大量减少,更年期女性的阴道和外阴部肌肤变得较薄且脆弱,容易出现萎缩性阴道炎,因而感觉阴道干涩、搔痒、灼热感、小便不适等身体不适症状。育龄期女性因雌激素充足,阴道颜色偏向粉红色,而且皱褶较多,但更年期妇女的雌激素不足,阴道颜色逐渐变淡,偏向白色,皱褶也较少,阴道内部变得较平滑,防御能力不如育龄期女性。另外,也容易受到内裤或如厕时卫生纸的摩擦、刺激而产生不适,这些都属于正常现象。

  不当清洁更干痒  恶性循环降低保护

  不过,不少人误以为不断用肥皂清洗可以帮助改善,或是为了舒缓干痒而用热水冲洗。这些方法或许可以暂时缓解不适,但并非正确且有效的方式,反而会让私密处更干痒,防护力也更低!长期下来形成恶性循环,无法真正解决问题。

  妥善清洁扞卫健康  为后续保养做准备

  妥善保养私密处,第一步就是使用专用的清洁用品适当清洁。若使用硷性肥皂或硷性沐浴乳清洗,容易破坏原有的酸性环境,降低私密处对抗坏菌的能力。有趣的是,有些人过度清洗,有些人却是刚好相反,平日缺乏适当的清洁,每当私密肌干燥时,只用清水随便冲一冲,就急着使用滋润乳霜舒缓干荒,忽略了应该先为肌肤准备好适合吸收滋养的洁净状态,才能为后续的滋润、修护做好准备。否则,在私密肌藏污纳垢的情况下涂抹乳霜,就好像脸没洗干净就擦乳液一样,小心越弄越不舒服。若使用硷性的肥皂、沐浴乳清洁私密处,容易造成保护力下降,建议使用适当的清洁与保养品,维护私密肌健康。

  熟龄私密处专用产品  清洁+修护一次到位

  为了兼顾健康与舒适,在选择私密处专用的清洁和滋润保养品时,建议可以使用含有天然乳酸、洋甘菊、百里香成分,能温和清洁的凝露产品,无皂硷、不含药性,有助于维护私密处的酸硷平衡。如果有外阴部肌肤干燥困扰,也可以去咨询妇科医生,适度使用私密处专用的滋润乳霜加强保湿。遵循先洁净、后修护的保养原则,每天洗澡后多花1分钟,就能帮助更年期舒服又自在!

  贴心提醒  守住原则守住舒适感

  使用适当的清洁品与保养品之外,像女性,尤其是更年期妇女,平时少穿紧身裤子,像是内搭裤、塑身裤、保暖裤等,并且记得穿着透气的内裤,尽量不要使用护垫,以免增加私密处的摩擦和闷热,造成不适。若出现异常分泌物或搔痒,尽早咨询妇产科医师,不可自行购买灌洗用品或塞剂使用,以免症状与用药不合。况且,更年期女性的搔痒和分泌物问题,往往不是细菌感染,而是女性荷尔蒙不足所致,应先谘询医师,较有保障。日常生活最好配合规律作息、适度运动、健康饮食、放松心情等,清洁修护双管齐下加强私密处健康,更年期就能轻松又舒适!

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