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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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坚持做这些事,让性能力有质的飞跃

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摘要:工作繁忙生活不规律等很多因素都会直接影响到男人的健康成为性生活中的拦路虎为了帮助男性全面的保护性健康我和同事总结出了最全男人性健康提示它们看似平常但坚持下去就能让性能力有质的飞跃

  工作繁忙、生活不规律等很多因素都会直接影响到男人的健康,成为性生活中的拦路虎。为了帮助男性全面的保护性健康,我和同事总结出了“最全男人性健康提示”,它们看似平常,但坚持下去就能让性能力有质的飞跃。

  1.每周运动。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。

  2.正确饮食。高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。

  3.远离香烟。过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ed)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。

  4.饮酒适量。酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。

  5.善于减压。压力过大容易导致坏脾气,而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张,同时还会严重妨碍性健康。因此,为了改善性健康及全身健康,男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式,及时减压。

  6.提肛锻炼。肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早泄,延缓射精。

  7.使用润滑剂。随着年龄的增大,男性阴茎的敏感度会逐渐降低,甚至会妨碍勃起。使用润滑剂有助于男性更好地享受性爱。

  8.定期体检。要想保持活跃健康的性生活,每年都应该接受一次全面的身体健康检查。

  9.避免滥用药物。药物滥用及毒品刺激极大地损害健康,而且可能会导致多种副作用,也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

  10.正确使用安全套。有些人认为,戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上,安全套破裂原因很多。比如,性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是,安全套应该放在阴凉干燥处。

  11.生活态度积极。多项研究发现,与遇事总爱抱怨的男人相比,生活态度积极的男人性生活质量更高。

  12.不必担心性爱出汗。性爱毕竟需要消耗大量的体力,性爱时出汗甚至大汗淋漓都是正常的生理反应。遇到这种情况不必羞涩或尴尬,男人出汗有时可能更会触发女方激情。

  13.姿势需要创新。总是重复相同性爱姿势容易导致双方激情不再。不妨尝试新的性爱方式以吸引对方的注意力。值得尝试的性爱姿势很多,关键是夫妻双方都感到既新鲜又舒服。

  14.卧室温度适中。男人在性爱时似乎更爱调高卧室空调。性爱专家建议,性爱时候,最好保持房间温暖适宜,这有助于全身(特别是性器官)血液循环,改善性爱质量。

  15.刺激阴蒂。多项研究发现,阴道性交过程中,阴蒂抚摸刺激极少受到重视,刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一,也是男性应该掌握的性技巧。

  16.试试清晨性爱。由于清晨大脑最放松,身体负荷小,而且睾丸激素水平会增加40%,很多男人都有晨勃现象。因此,清晨性爱可能是改善性生活的最佳方法之一。

  17.间歇式性爱延长时间。在性爱过程中,感觉快要射精的时候,立即停止抽插动作,稍做“冷静”休息。利用间歇时间可以抚摸妻子,唤起其爱欲,之后再继续战斗。

  18.做足前戏,放慢节奏。性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”,做足前戏。应该学会放慢节奏,享受性爱过程的方方面面。

阳痿

早泄

常见症状:心理性性功能障碍 男子性功能障碍

并发症状:查看更多>>

相关检查:外生殖器检查 前列腺b超

推荐用药:枸橼酸西地那非片

坚持做这些事,让性能力有质的飞跃

西地那非适用于治疗勃起功能障碍...[详细]

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推荐医院:中国中医科学院西苑医…预约挂号北京中医药大学东直门…预约挂号

推荐医生:郭军 主任医师李海松 主任医师张耀圣 主任医师

  • 阴茎血管正常就不是阳痿吧阴茎血管正常里
  • 前列腺钙化灶,左侧附睾囊肿。阳痿早泄,
  • 阳痿,做过包皮手术和血管手术,手术都半
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