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实习医生日记之顽固失眠

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实习医生日记之—妊娠剧吐

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实习医生日记之猪蹄脚

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痛经太过痛是什么原因 你真的了解吗

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摘要:对于大部分女性来说痛经是无法言喻的哀伤只有有痛经经历的女性才能明白那种生不如死的痛感那么你知道痛经太过痛是什么原因吗

  

痛经太过痛是什么原因   你真的了解吗

   对于大部分女性来说“痛经是无法言喻的哀伤”,只有有痛经经历的女性才能明白那种“生不如死”的痛感。那么你知道痛经太过痛是什么原因吗?

   痛经太过痛是什么原因

   主要有以下四个方面:

   1、女性在生理期间前列腺激素含量会显著增加,从而导致子宫平滑肌收缩异常,引发女性腹部痉挛性绞痛,也就是痛经。

   2、子宫发育不良导致子宫内血液供应不正常,使得子宫内供养不足引起痛经。

   3、子宫颈管狭窄导致其内部肌肉松弛异常引起经血外流不顺畅,从而引发痛经。

   4、周遭环境和情绪的波动等也会引发痛经。

   痛经太过痛该如何缓解呢?

   了解了痛经太过痛是什么原因后,下面给大家介绍下该怎么缓解的方法。

   1、运动可以缓解痛经

   在平时生活中和生理期到来之前多进行有氧运动,可以有助于舒缓情绪,促进血液循环,这样在生理期来临时,便能在一定程度上缓解痛经。建议痛经的女性坚持每天进行小步快走30-40分钟,不仅能增强身体的抵抗力,还能放松心情,减少对痛经的恐惧心理,同时也能在心理上缓解痛经。

   2、中药药膳可缓解痛经

   1)、益母草煮鸡蛋

   将益母草和鸡蛋放入水中煮半小时,然后将鸡蛋取出去壳,放入锅中接着煮20分钟即可。

   2)、红花甜白酒

   放入适量的红花,白酒、红糖浸泡1个月,在生理期前一个礼拜开始服用,每天1次,连服7天。

   3)、桃仁牛肉汤:

   将牛肉切成小块,加如桃仁、生姜后,放水和盐文火炖4-6小时完成。

   4)、肉桂牛肉煲:

   将牛肉切成小块放入油锅中,加入草果、八角、肉桂、姜,花椒后将牛肉炒干,最后加红糖、食盐、酱油等调料,加水慢炖6小时即可。

   5)、红参桂皮鸡:

   将母鸡剁成小块入砂锅中,加入红参、肉桂、当归、姜,再加水加盐用文火炖2小时即可。

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