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痛经太过痛是什么原因 你真的了解吗

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摘要:对于大部分女性来说“痛经是无法言喻的哀伤”,只有有痛经经历的女性才能明白那种“生不如死”的痛感。那么你知道痛经太过痛是什么原因吗?

  

痛经太过痛是什么原因   你真的了解吗

   对于大部分女性来说“痛经是无法言喻的哀伤”,只有有痛经经历的女性才能明白那种“生不如死”的痛感。那么你知道痛经太过痛是什么原因吗?

   痛经太过痛是什么原因

   主要有以下四个方面:

   1、女性在生理期间前列腺激素含量会显著增加,从而导致子宫平滑肌收缩异常,引发女性腹部痉挛性绞痛,也就是痛经。

   2、子宫发育不良导致子宫内血液供应不正常,使得子宫内供养不足引起痛经。

   3、子宫颈管狭窄导致其内部肌肉松弛异常引起经血外流不顺畅,从而引发痛经。

   4、周遭环境和情绪的波动等也会引发痛经。

   痛经太过痛该如何缓解呢?

   了解了痛经太过痛是什么原因后,下面给大家介绍下该怎么缓解的方法。

   1、运动可以缓解痛经

   在平时生活中和生理期到来之前多进行有氧运动,可以有助于舒缓情绪,促进血液循环,这样在生理期来临时,便能在一定程度上缓解痛经。建议痛经的女性坚持每天进行小步快走30-40分钟,不仅能增强身体的抵抗力,还能放松心情,减少对痛经的恐惧心理,同时也能在心理上缓解痛经。

   2、中药药膳可缓解痛经

   1)、益母草煮鸡蛋

   将益母草和鸡蛋放入水中煮半小时,然后将鸡蛋取出去壳,放入锅中接着煮20分钟即可。

   2)、红花甜白酒

   放入适量的红花,白酒、红糖浸泡1个月,在生理期前一个礼拜开始服用,每天1次,连服7天。

   3)、桃仁牛肉汤:

   将牛肉切成小块,加如桃仁、生姜后,放水和盐文火炖4-6小时完成。

   4)、肉桂牛肉煲:

   将牛肉切成小块放入油锅中,加入草果、八角、肉桂、姜,花椒后将牛肉炒干,最后加红糖、食盐、酱油等调料,加水慢炖6小时即可。

   5)、红参桂皮鸡:

   将母鸡剁成小块入砂锅中,加入红参、肉桂、当归、姜,再加水加盐用文火炖2小时即可。

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