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女性寒气湿气重 四大方法可去除

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摘要:女性朋友的体内有寒湿之气的话,经常会表现出全身倦怠、四肢沉重、关节酸痛、消化不良、食欲下降、大便不成形等症状。这种情况需要及早的采取措施,否则,时间长了会影响健康。那么,女性寒气湿气重该怎么去除呢?

  

女性寒气湿气重 四大方法可去除

   女性朋友的体内有寒湿之气的话,经常会表现出全身倦怠、四肢沉重、关节酸痛、消化不良、食欲下降、大便不成形等症状。这种情况需要及早的采取措施,否则,时间长了会影响健康。那么,女性寒气湿气重该怎么去除呢?下面就为大家介绍去除寒湿之气的四种方法。

   1、艾灸

   艾灸是一种常见的中医治疗手段,在祛除寒湿方面具有很好的疗效。艾灸的方法很简单,只要将艾条点燃,然后用艾条熏相关的一些穴位即可。坚持使用一段时间后,体内的寒湿之气就会减轻很多。

   2、拔罐

   中医拔罐也能有效的去除寒湿之气,一般建议在三伏天进行拔罐,效果更佳。在拔罐后,皮肤可能会出现一些小问题,比如皮肤变红、有瘙痒感或者是出现一些小水泡,这些都是正常现象,无需担心。

   3、汗蒸

   经常汗蒸的话,可以将体内的湿气和寒气排出体外。因为在汗蒸的过程中,体内的温度会升高,这就要求皮肤表面的毛孔全部打开,通过流汗的方式来达到散热的目的。而这些汗液中,就有很多寒气和湿气。

   4、泡脚

   坚持每天用热水泡脚,也能起到去除寒气湿气的作用,所以,体内寒气湿气重的朋友,可以尝试这种方法,简单又实用。泡脚水除了单纯的用热水以外,还可以用艾叶水、花椒水、等来泡脚,效果会更好。

   女性寒气湿气重并不是一件小事情,如果不及时处理的话,会引起多种疾病。所以,寒气湿气重的女性朋友,一定要及时的去除体内的寒气和湿气。上面为大家介绍了四种可以去除寒湿之气的方法,只要大家能够坚持长期使用这些方法,就能见到明显的效果。

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