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实习医生日记之顽固失眠

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实习医生日记之—妊娠剧吐

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排毒祛湿汤有哪些 三款靓汤排毒又祛湿

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摘要:体内湿气重的话淤积在身体里面的毒素就不能很好的排出体外这就会让女性朋友的脸上长黑头长痤疮长色斑为了自己的皮肤着想女性朋友一定很想知道祛湿排毒的方法其实喝一些排毒祛湿汤就可以了那么常见的排毒祛湿汤都有哪些呢

  

排毒祛湿汤有哪些 三款靓汤排毒又祛湿

   体内湿气重的话,淤积在身体里面的毒素就不能很好的排出体外,这就会让女性朋友的脸上长黑头、长痤疮、长色斑。为了自己的皮肤着想,女性朋友一定很想知道祛湿排毒的方法。其实,喝一些排毒祛湿汤就可以了。那么,常见的排毒祛湿汤都有哪些呢?

   1、冬瓜汤

   冬瓜汤具有去湿、排毒、清热、利尿之功效,因此具有很好的排毒去湿作用。冬瓜汤的主要材料为冬瓜、姜块、葱、食用油和食盐。具体做法如下:第一步,将冬瓜去皮切片,姜块去皮切末,葱切末。第二步,锅中准备适量的水,加入姜末,然后大火烧开。第三步,待水烧开后,加入冬瓜块煮熟,出锅前加入适量的食盐和葱花即可。

   2、薏米红豆汤

   薏米红豆汤的主要材料为薏米、红豆和红糖。其具体做法如下:第一步,将薏米和红豆洗净,然后浸泡两个钟头。第二步,将薏米和红豆放入锅中,加入适量的清水,先大火煮开,再转小火炖至熟烂,最后加入适量的红糖,搅拌均匀后后再煮一会儿即可。

   3、绿豆百合汤

   绿豆百合汤的主要材料为绿豆、百合、冰糖。其具体做法如下:第一步,将绿豆挑去杂质,洗净后浸泡两个小时。百合洗净后掰成瓣状。第二步,将绿豆和百合片一起放入砂锅,然后加入适量的清水,大火煮开后转中小火慢炖,最后放入适量的冰糖即可。

   以上就是关于排毒祛湿汤有哪些的介绍。上面为大家介绍了三款常见的排毒祛湿汤,分别为冬瓜汤、薏米红豆汤和绿豆百合汤,这三款靓汤都具有排毒祛湿的效果,所以,有需要的朋友不妨试试看。需要提醒大家的是,这些排毒祛湿汤需要坚持长期喝,这样才有明显的效果。

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