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实习医生日记之顽固失眠

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女性的月经期是怎么回事 经期要注意什么

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摘要:对于正常的女性朋友来说每一个月都会来一次月经通过来月经能够有效的将身体里面的毒素排出出去从而保证女性朋友的健康状况那么女性的月经期是怎么回事呢在女性来月经的时候要注意哪些情况呢

  

女性的月经期是怎么回事 经期要注意什么

   对于正常的女性朋友来说,每一个月都会来一次月经,通过来月经,能够有效的将身体里面的毒素排出出去,从而保证女性朋友的健康状况。那么女性的月经期是怎么回事呢?在女性来月经的时候要注意哪些情况呢?下面我们就来分享一下。

   1、月经期的定义

   女性朋友每一个月都会从卵巢里面排出一个卵子,若是没有精子和卵子进行结合时,子宫内膜就会出现脱落的情况,从而引起流血,这便是女性朋友的月经。对于月经的时间段来说,是非常有规律的,每一个女性的月经周期都是不一样的,但是都是一个月一次。一般来说,女性的初潮会在12岁左右,停经则是在40-50岁,一旦停经,就代表着不能够再生育。

   2、经期注意事项

   大多数情况下,月经需要持续一个星期,在这段时间以内,女性的身体会处在特别虚弱的情况下。所以,在此期间,女性朋友一定不能够用冷水来进行洗头,更不能洗澡,也不要受到寒气,必须要做好保暖的工作。在饮食上,一定要少吃一些冰冷和辛辣的食物。另外,还需要关注月经的量和颜色,来确定自己的身体是否健康,需不需要进行治疗等。

   以上这些便是女性的月经期是怎么回事和月经期的注意事项。事实上,只有女性朋友了解到来月经是怎么回事,才知道要如何正确的进行判断,也才能够知道月经会给女性带来哪些好处。所以,为了保证自身的健康,女性朋友一定要多关注月经。

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