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天天晚上洗头会有湿气 该怎么去除湿气

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摘要:对于体内有湿气的朋友来说,一定很想知道湿气的来源,有人说,天天晚上洗头会有湿气,所以最好不要天天晚上洗头。对于这种说法,很多朋友都保持怀疑态度。接下来,本文就为大家来解答这个问题,并告诉大家一些能有效去除湿气的方法。

  

天天晚上洗头会有湿气 该怎么去除湿气

   对于体内有湿气的朋友来说,一定很想知道湿气的来源,有人说,天天晚上洗头会有湿气,所以最好不要天天晚上洗头。对于这种说法,很多朋友都保持怀疑态度。接下来,本文就为大家来解答这个问题,并告诉大家一些能有效去除湿气的方法。

   1、天天晚上洗头会有湿气

   天天晚上洗头的话,容易产生湿气。因为晚上寒气重,洗头时,头部的毛孔会全部打开,所以会让湿气入侵。尤其是不喜欢吹头发或者头发只吹半干的朋友,在晚上洗头,更容易加重湿气的症状。此外,也不建议天天洗头,不利于健康。

   2、除湿方法

   除湿方法有很多,现介绍如下:方法一,通过食疗来去湿,比如经常喝一些红豆薏米汤、白扁豆大米粥、玉米须汤等,可以起到很好的去湿效果。方法二,通过运动来去湿,比如散步、游泳、跑步、打球、健美操、跳舞等运动,能有效地去除体内湿气。方法三,通过中医拔罐的方式来去湿,效果也是比较理想的。方法四,汗蒸、桑拿等方式,也可以去除体内湿气。

   天天晚上洗头会有湿气吗?天天晚上洗头会加重体内湿气症状,所以不建议大家天天洗头,更不建议大家天天晚上洗头,这是不利于健康的。对于想要去除体内湿气的朋友来说,不妨试试上面介绍的这四种去除体内湿气的方法,只要长期坚持,除湿效果还是挺不错的。

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