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女性月经期不能吃什么水果

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摘要:女性月经期不能吃什么水果?梨、香蕉、柿子、甜瓜和芒果等寒性、凉性水果会影响血液流通,所以不适合女性月经期吃;西瓜寒性特别强,经期进食容易造成脾胃虚寒,寒积腹痛;女性经期吃香蕉容易引发痛经;柿子也是女性月经期不能吃的水果。

  

女性月经期不能吃什么水果

   女性在月经期可以适当吃些水果,因为有些水果可以防止便秘及盆腔充血,有利于经期健康。不过,有些水果却会伤害女性身体,经期进食会引发痛经、体弱乏力。那女性月经期不能吃什么水果?

   经期不能吃的水果

   女性经期一定要做好保暖,而保暖不仅仅要穿好衣服。饮食也很重要。像寒性、凉性水果经期都不能吃,否则会影响血液流通,寒邪入侵。这类水果有梨、香蕉、柿子、甜瓜和芒果,西瓜、猕猴桃、柚子和桑椹,还有火龙果、橘子及草莓。尤其是西瓜、香蕉及柿子,经期一定不能吃。

   女性在月经期不能吃什么水果?西瓜寒性特别强,所以不适合经期进食。虽然它的水分多,还富含氨基酸和糖,可以清热解暑和爽利解渴,但却性寒质滑,过量进食容易造成脾胃虚寒,寒积腹痛,还有小便频道等问题。而女性在月经期吃西瓜,更会损伤身体。

   香蕉也不可以在经期进食。女性经期吃香蕉容易引发痛经。香蕉有一种独特的香气,可以助消化通便。但女性经期就最好不要吃香蕉了,香蕉也是寒性水果,经期吃太多的寒性冷食物,会刺激血液,影响经血的流通,可能会出现血块,引发痛经。

   柿子也是女性月经期不能吃的水果之一。柿子寒凉会导致子宫收缩。子宫过度收缩会导致经血减少,经期变长。月经期不能吃什么水果?所有的冰镇水果都不可以吃。就算是温性水果,刚从冰箱拿出时也不可以马上进食。酸涩的水果也不适合经期吃。女性在经期要特别注意饮食,经期不可以吃西瓜、香蕉等寒凉水果,还有酸涩或反季节水果都不适合在这个特殊时期进食。

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