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女性月经期不能吃什么水果

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摘要:女性月经期不能吃什么水果梨香蕉柿子甜瓜和芒果等寒性凉性水果会影响血液流通所以不适合女性月经期吃西瓜寒性特别强经期进食容易造成脾胃虚寒寒积腹痛女性经期吃香蕉容易引发痛经柿子也是女性月经期不能吃的水果

  

女性月经期不能吃什么水果

   女性在月经期可以适当吃些水果,因为有些水果可以防止便秘及盆腔充血,有利于经期健康。不过,有些水果却会伤害女性身体,经期进食会引发痛经、体弱乏力。那女性月经期不能吃什么水果?

   经期不能吃的水果

   女性经期一定要做好保暖,而保暖不仅仅要穿好衣服。饮食也很重要。像寒性、凉性水果经期都不能吃,否则会影响血液流通,寒邪入侵。这类水果有梨、香蕉、柿子、甜瓜和芒果,西瓜、猕猴桃、柚子和桑椹,还有火龙果、橘子及草莓。尤其是西瓜、香蕉及柿子,经期一定不能吃。

   女性在月经期不能吃什么水果?西瓜寒性特别强,所以不适合经期进食。虽然它的水分多,还富含氨基酸和糖,可以清热解暑和爽利解渴,但却性寒质滑,过量进食容易造成脾胃虚寒,寒积腹痛,还有小便频道等问题。而女性在月经期吃西瓜,更会损伤身体。

   香蕉也不可以在经期进食。女性经期吃香蕉容易引发痛经。香蕉有一种独特的香气,可以助消化通便。但女性经期就最好不要吃香蕉了,香蕉也是寒性水果,经期吃太多的寒性冷食物,会刺激血液,影响经血的流通,可能会出现血块,引发痛经。

   柿子也是女性月经期不能吃的水果之一。柿子寒凉会导致子宫收缩。子宫过度收缩会导致经血减少,经期变长。月经期不能吃什么水果?所有的冰镇水果都不可以吃。就算是温性水果,刚从冰箱拿出时也不可以马上进食。酸涩的水果也不适合经期吃。女性在经期要特别注意饮食,经期不可以吃西瓜、香蕉等寒凉水果,还有酸涩或反季节水果都不适合在这个特殊时期进食。

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