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女生月经周期过长 该怎么调理

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摘要:来月经是件很恐怖的事,不仅要担心痛经的问题,更要担心月经失调的问题,月经来早了、来晚了、来长了都在担心的范围内。生怕一个没弄好,就留下后遗症。不过什么情况才是月经失调呢?女生月经周期过长也是月经失调吗?严不严重?

  

女生月经周期过长 该怎么调理

   来月经是件很恐怖的事,不仅要担心痛经的问题,更要担心月经失调的问题,月经来早了、来晚了、来长了都在担心的范围内。生怕一个没弄好,就留下后遗症。不过什么情况才是月经失调呢?女生月经周期过长也是月经失调吗?严不严重?

   其实,月经的出现是有规律的,它不是想来就想走就走,它必须顺应人体的循环规律。因此正常情况下,月经每个月会来一次,一次大概3到5天,这个的看体质来决定,量的多少也在一定范围内。如果你的月经打破了这些规律,就说明你的月经可能失调了,例如女生月经周期过长就算是月经失调了。

   女生月经周期过长,在中医看来,是因为脾和肾出现了亏损虚弱的情况,气出现滞留引发淤血的情况。事实上引发月经周期过长的原因有很多。像压力过大,情绪不稳定,月经期间劳累过度,身体受凉,没有好好护理自己的身体,还有可能是妇科炎症,子宫内膜出现异常,与之相关的器官发生病变之类的妇科问题。

   如果只是因为生理上出了一些问题,那还好解决。身体受了凉,就应该御寒保暖,用热水袋之类的东西捂住腹部,给自己温暖;再者还可以用食疗的办法,喝红糖水或是清淡的粥,吃补血的红枣、枸杞;想办法让自己情绪稳定,调整好心态,给自己降压,让心情变得愉快;还要注意个人卫生,保证经期内的卫生安全是十分必要的,你可以勤换内裤,可以每天清洗外阴,不过最好不要用药物清洗阴道。

   如果是病理上的问题,那就严重了,这时就只能去医院进行详细的检查。检查完后要听医生的安排,他会告诉给你你的状况,

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