3G手机版

移动客户端下载

你现在的位置:首页 > 女人 > 女性保健 > 营养食谱 > 保健食谱 > 正文

女人身体湿气重吃什么 女性吃货必备

字号:T|T|T
摘要:你知道女人湿气重吃什么好吗?湿气太重的女性身体也会出现不适的反应,所以最好在发现的时候,尽量调理好身体。下面告诉你女人身体湿气重吃什么?

  

女人身体湿气重吃什么 女性吃货必备

   现在很多的女性朋友,尤其是长期在南方打拼的女性朋友,体内都有湿气。有些生过病或者生育完成的女性朋友,还会因为这些经历,加重体内的湿气。长期以往,湿气重会引起各类疾病,尤其是女性私处的疾病。食疗是去除女性身体湿气的一个好办法,那么今天我们就来聊一聊女人身体湿气重吃什么?

   去除湿气,饮食应该以清淡为益,今天要介绍给大家的女性除湿的高手食物就是——薏米红豆粥。薏米其实是药典里记载的一味中草药。在药性上,薏米可以利肠胃、健脾胃、消水肿,治疗湿气。是女性去湿气的佳品。那么为啥要在里面再加上一味红豆呢?因为红豆的中医药理是,红色入心,也就是讲究补心,另外红豆也有明显的利肠胃、健脾胃、消水肿的功效,相互结合可以事半功倍。

   社会节奏太快,人人精神压力巨大,再加上休息的不规律,饮食的随便,导致了众多的女性朋友都出现了肥胖和乏力。这其实都是体内湿气在作祟。薏米和红豆在去湿气的同时也可以减肥和锻炼。

   如果,在做这款除湿粥的时候,你因为喜欢比较浓稠的粥,加入了一些大米一起熬制,那么你就大错特错了,大米的加入虽然提升了口感,但是就完全损害了红豆和薏米的功效了。女人身体湿气重吃什么,今天的推荐已经结束了,可是在结尾想要告诉大家,光靠吃还是远远不够的,现代的女性脑力劳动多、体力劳动少,长期缺乏锻炼,所以我们还应该加强锻炼,通过锻炼来增强体质,舒缓压力,活络筋骨,多流汗,让身体学会自己调控湿度的变化,用釜底抽薪的方法消除体内的湿气。

关于女人身体湿气重吃什么更多文章

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

神农山药网-健康-中医-现代医学-生物学-疾病-用药-健身-母婴-饮食-减肥-瑜伽-美容-整形-心理-男女-性爱-医院-疾病查询-论坛返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |