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痛经的人是什么体质 该如何缓解痛经

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摘要:痛经并不会发生在每一位女性朋友身上所以很多女性朋友从来没有出现过痛经的情况而那些出现痛经症状的女性朋友却一直忍受着痛经的折磨导致这种情况的主要原因还是和个人的体质有关那么痛经的人是什么体质呢该如何缓解痛经呢

  

痛经的人是什么体质 该如何缓解痛经

   痛经并不会发生在每一位女性朋友身上,所以,很多女性朋友从来没有出现过痛经的情况。而那些出现痛经症状的女性朋友却一直忍受着痛经的折磨,导致这种情况的主要原因还是和个人的体质有关。那么,痛经的人是什么体质呢?该如何缓解痛经呢?

   1、痛经人的体质

   痛经的人多为阳虚体质,那么,何为阳虚体质呢?可以参考以下症状:体弱怕冷、四肢不温、怕冷耐热、吃寒凉食物容易不舒服、经常大便不成形、小便颜色很清澈且尿量较多、经期腹部会出现冷痛感或者坠胀感、经期喜欢按揉腹部、经血量少且色淡。当出现上述症状时,就属于阳虚体质,这种体质的女性就容易痛经。

   2、缓解痛经方法

   缓解痛经的方法有很多。方法一,喝一杯生姜红糖水,可以让身体暖和起来,从而促进体内的血液循环,加速经血的排出,从而起到缓解痛经的作用。方法二,注意保暖,很多女性朋友之所以痛经和着凉脱不了关系,因此,注意经期保暖,可以预防和缓解痛经的症状。方法三,艾灸小腹,建议在来月经的前一个星期开始艾灸,并坚持一个礼拜,就能很好的缓解痛经症状。

   很多女性都想知道痛经的人是什么体质,这样才能从改善体质入手来缓解痛经的症状。一般来说,阳虚体质的人容易出现痛经的症状,上面为大家介绍了阳虚体质的常见症状,希望女性朋友们多了解一下。此外,还为大家介绍了一些缓解痛经的方法,希望对大家有所帮助。

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