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孕妇湿气重吃什么水果好 常吃三种水果可去湿

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摘要:孕妇湿气重的话,不利于健康。因为湿气太重的话,孕妇朋友会出现四肢乏力、关节酸痛、食欲低下、消化不良、大便粘腻等症状,这些症状无论是对孕妇,还是胎儿,都会造成不利影响。因此,建议孕妇朋友最好吃一些能去湿的水果,那么,孕妇湿气重吃什么水果好呢?

  

孕妇湿气重吃什么水果好 常吃三种水果可去湿

   孕妇湿气重的话,不利于健康。因为湿气太重的话,孕妇朋友会出现四肢乏力、关节酸痛、食欲低下、消化不良、大便粘腻等症状,这些症状无论是对孕妇,还是胎儿,都会造成不利影响。因此,建议孕妇朋友最好吃一些能去湿的水果,那么,孕妇湿气重吃什么水果好呢?

   孕妇湿气重吃什么水果好

   1、西瓜

   西瓜是一种常见的水果,具有清热利尿、解暑祛湿等功效,非常适合湿气重的朋友食用,可以有效去除体内的湿气。孕妇朋友湿气重的话,可以适量的吃一些西瓜,但不可多吃,否则会加重肠胃负担,不利于孕妇健康。

   2、橙子

   体内湿气较重的孕妇,常常会出现消化不良、食欲低下等症状,不妨吃一些橙子,具有健脾、止吐、去湿、和胃之功效,不止如此,在孕期经常便秘的孕妇朋友,还可以通过吃橙子来缓解孕期便秘。

   3、苹果

   苹果具有健脾祛湿的功效,所以,体内湿气重的孕妇朋友不妨常吃。很多孕妇朋友因为湿气重而出现排便不畅的情况,而且大便很黏、不成形,不妨坚持每天吃一个水果,可以有效改善症状。

   孕妇湿气重吃什么水果好呢?孕妇湿气重的话,不妨经常食用上面介绍的这三种水果,去湿效果是比较好的。除了这三种水果以外,湿气重的孕妇朋友还可以吃木瓜、甜瓜、无花果、鲜枣、柚子等水果,也都具有不错的去湿效果,建议经常食用。

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