3G手机版

移动客户端下载

你现在的位置:首页 > 女人 > 女性保健 > 营养食谱 > 保健食谱 > 正文

去湿气泡脚放什么好 四招帮你远离湿气问题

字号:T|T|T
摘要:大家应该都知道,我们的身体上有很多的穴位,脚底也一样有很多穴位,这些穴位与我们的肾经、肝经、脾经等经脉的相连,所以经常泡脚对我们的身体非常有好处,不但可以缓解我们一天的疲劳,促进我们的血液循环和疏通身体经脉穴位,还可以祛除湿气,那么去湿气泡脚放什么好呢?

  

去湿气泡脚放什么好 四招帮你远离湿气问题

  大家应该都知道,我们的身体上有很多的穴位,脚底也一样有很多穴位,这些穴位与我们的肾经、肝经、脾经等经脉的相连,所以经常泡脚对我们的身体非常有好处,不但可以缓解我们一天的疲劳,促进我们的血液循环和疏通身体经脉穴位,还可以祛除湿气,那么去湿气泡脚放什么好呢?

  1.生姜

  我们可以在泡脚的热水里面加上一些生姜,因为我们都应该知道生姜是具有活血化瘀、祛湿、杀菌的效果的,它可以帮助我们的身体有效祛除寒气和湿气。泡脚的话选择老姜,它的效果会更好一些,还可以帮助我们更好的缓解身体疲劳。

  2.花椒

  泡脚的时候还可以在热水里面适量的加一些花椒来泡脚,这也是很不错的选择,用花椒水来泡脚是可以活血的,通气,解毒,祛湿的,每天可以坚持用花椒水泡脚20分钟的话对身体更好。需要注意的就是,花椒最好先在锅里煮成花椒水,而不是直接扔水里泡效果更好也不刺激皮肤。

  3.特配中药

  如果我们的想要更好的去除体内的湿气,可以在热水里加上一些中药,不过我们要注意,不要自己去药店随随便便买一些中药回来就泡脚,这样很可能会让我们的湿气更严重,一定要到专门的中医门诊,在医生的指导下买药,如果我们每天坚持泡脚30分钟,可以很好的祛湿。

  4.大蒜

  很多人知道感冒了可以多吃生姜,但很少有人知道大蒜也是有很好的祛湿效果。我们在泡脚的时候,可以把大蒜切成瓣,然后放在热水里面泡个三到五分钟,然后再泡脚,可以很好的祛湿。

  去湿气用什么泡脚好?我们用上面介绍的这些东西来泡脚,效果还是很不错的。另外在日常生活当中大家也多吃些可以一些祛湿的食物,如薏米、红豆等,这样里外一起治疗,效果才更明显。

关于去湿气泡脚放什么好更多文章

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

神农山药网-健康-中医-现代医学-生物学-疾病-用药-健身-母婴-饮食-减肥-瑜伽-美容-整形-心理-男女-性爱-医院-疾病查询-论坛返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |