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实习医生日记之顽固失眠

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实习医生日记之—妊娠剧吐

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实习医生日记之猪蹄脚

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孕期乳房按摩应该怎么做

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摘要:孕期乳房按摩可以让乳汁更加的充足还防止产后乳房下垂等因此在孕期时准妈妈应该进行乳房按摩那么孕期乳房按摩应该怎么做呢在做孕期乳房按摩时要注意方式方法而且要注意力度这样才可以避免乳腺受伤

  

孕期乳房按摩应该怎么做

  在生活中,有很多的女性朋友到哺乳期时才时进行乳房按摩,其实,乳房按摩在孕期时就应该进行,因为这样可以让乳管腺畅通,让乳汁更加的充足,而且还可能树立女性朋友母乳喂养的信心,从而保证母乳喂养的顺利进行,那么,孕期乳房按摩应该怎么做呢?

  孕期乳房按摩应该怎么做?

  孕期乳房按摩应该怎么做:乳房按摩

  首先,准妈妈要把毛巾温热,然后用温热毛巾对整个乳房来进行热敷。

  然后,再用一只手横放在另一侧乳房的上面,这时再用另外一只手压在横放乳房的手上面,需要注意的是,要把双手重叠,然后再用力的向胸中间慢慢的推压乳房按摩,力道一定要掌握好。

  接下来,要把双手的手指并拢,然后再放在乳房斜的下方,从乳房根部的位置,来振动整个乳房,这时再用双手把乳房慢慢的向斜上方推压,而且进行轻轻的按摩。

  最后,孕妇从下面慢慢的把乳房托起,然后再用双手轻轻的向上来推压乳房。

  注意事项:准妈妈在做以上按摩的时候,要注意双手一定要握住整个乳房,而且要动作幅度要感到乳腺团块从胸大肌上消失,因为这样才有效,但是一定档可以乱揉捏,否则会导致乳腺受伤。

  孕期乳房按摩应该怎么做:乳头按摩

  首先,准妈妈要把双手洗净,而且要用肥皂水把乳头外以环形法擦洗到乳房基的底部,而且要把左、右侧的乳房都清洗干净。需要注意的是,乳头最好不要用肥皂清洗,否则有可能会洗去外层的保护性油脂。

  然后,在清洗乳房后,再用手轻轻地托住乳房,从锁骨下乳房基底部开始,用中指和食指向乳头方向来慢慢的按摩,而且以拇指和食指揉捏乳头来增加乳头韧性。

  孕期乳房按摩应该怎么做?在做乳头按摩时,孕妇要注意用两手拇、食指自乳房的根部,慢慢的向乳头方向进行按摩,通常每天按摩2次,每次20下就可以。

  注意事项:在做乳头按摩时,可用钝齿的梳子从乳房的根部慢慢的向乳头轻轻地梳理,这样也可以让乳腺管通畅,对产后哺乳非常的有利。

  孕期乳房按摩应该怎么做?通过以上的介绍,相信准妈妈应该有所了解了,孕期乳房按摩的好处有很多了,除了可以让乳汁更加的充足外,而且还防止产后乳房下垂等,但是,需要注意是的是,在做孕期乳房按摩时要注意方式方法,否则导致乳腺受伤。

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