3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

你现在的位置:首页 > 女人 > 女性保健 > 部位保健 > 乳房保健 > 正文

哺乳期乳房按摩怎么做

字号:T|T|T
摘要:女性的乳房生来就是为宝宝准备好的粮食袋子但是对现代女性来说乳房的作用不仅仅是为宝宝哺乳的还是为了表现女性的性感魅力而存在着的是让男性着迷的地方但是哺乳之后的乳房可能会出现缩水或者是下垂为了避免这种情况需要对乳房进行按摩下面就介绍一下哺乳期乳房按摩怎么做

  

哺乳期乳房按摩怎么做

  女性怀孕生产是女性一生之中的大事,生下宝宝之后就需要积极进行哺乳,给宝宝哺乳之后女性的乳房可能会出现缩水,也可能出现下垂,那样会使得女性的乳房失去其原本的魅力,所以女性一定要想办法避免这种情况的出现,需要对乳房进行积极地按摩,下面就介绍一下哺乳期乳房按摩怎么做。

  第一步

  将精油涂抹在乳房上,之后将大拇指放在一边,其余的四根手指并拢在另外一边,让虎口微微张开,将乳房从胸部的外侧向胸部的中间推,这个动作可以非常有效地避免胸部外扩,保持这个动作每边按摩30下。

  第二步

  将两只手保持上面那样的形状,先从左胸开始。将左手从外侧将左侧乳房向乳房的中间部位推,将乳房推到胸部中央的时候,用右手从左侧乳房的下方将其向上推,保持一定的力道,将乳房推到自己的锁骨处。双手交错着推动左乳。这样重复做30次之后换成推右侧乳房。这是一个非常重要的动作,可以让你的乳房避免下垂。

  第三步

  将两只手做成罩子的形状,将五根手指稍稍分开,做出罩住自己的乳房的样子。配合这个动作需要同时保持稍微的弯腰,两只手罩住乳房之后从乳房的底部(需要注意的是不是乳房的下部哦)向乳头的方向做出提拉的动作。将这个动作做20次。

  第四步

  两只手环绕乳房做圆周状的按摩,可以一直按摩到涂抹在胸部上精油都被乳房吸收完为止。按照上述方法坚持按摩,不仅仅可以促进乳汁的分泌和循环,还可以非常有效地消除胸部的紧绷感,并且可以让乳房上的皮肤变得非常柔滑。

  哺乳期乳房按摩怎么做?通过上面的讲述你肯定已经掌握了对胸部进行按摩的方法了,坚持按摩可以起到不错的促进乳汁分泌,促进乳房健美的效果。

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |