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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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来完大姨妈之后应该怎样调理呢?

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摘要:因为月经失血尤其是每个月月经流量都非常多的女性很容易在月经期间失去身体的血浆蛋白铁质钙质和镁质等身体的重要元素因此很多女性在月经期间都会抵抗比较低下容易出现情绪波动起伏较大月经过后应该怎样来调理身体呢

  因为月经失血,尤其是每个月月经流量都非常多的女性,很容易在月经期间失去身体的血浆蛋白、铁质、钙质和镁质等身体的重要元素,因此很多女性在月经期间都会抵抗比较低下,容易出现情绪波动起伏较大。月经过后应该怎样来调理身体呢?

  现在的都市女性,因为生活节奏快,工作压力大,经期变得紊乱,并且经期症状过多的现象再平常不过了,在月经期间或月经过后的时间通过从食疗方法和平时生活方式可以起到改善作用。

  月经过后应该如何调理身体

  因为月经失血,尤其是每个月月经流量都非常多的女性,很容易在月经期间失去身体的血浆蛋白、铁质、钙质和镁质等身体的重要元素,因此很多女性在月经期间都会抵抗比较低下,容易出现情绪波动起伏较大,甚至会腰酸腿疼,精神不振的现象。因此在月经过后的一到五天可以适量的补充蛋白质和扩物质。可以炖乌鸡汤饮用,吃一些蛋白质含量较高的食物,如:牛肉、羊肉、牛奶、猪蹄等等。如果月经期间食欲较差的女性就应该选用一些较为容易吸收消化的食材,可以主要以粥为主,加入一些山药、大枣、薏苡仁等一起熬粥,不仅营养丰富还开胃健脾;如果月经期间流量过多的女性,就应该多吃木耳、百合、菊花等食物,可以改善失眠多梦、口干如燥的情况;如果月经流量过少的女性就应该进行温补,可以用大枣莲子汤来改善腹部胀痛、怕寒怕冷的情况。

  月经失调的药膳

  第一、气虚型的女性一般表现为精神不振、心悸多汗、食欲不佳,脉虚细而无力。材料:党参30克、山药30克、大枣30克。做法:将所有材料洗净以后放入砂锅中加入适量的清水煎熬,食用前加少许冰糖调味即可。

  第二、气滞型的女性一般表现为脸色苍白、头晕目眩、失眠健忘、月经量少。可用当归6克、黄芪30克、红枣15克加入2000毫升的清水加以煎熬,熬好以后待温凉当水饮用。

  经期以后还是可以多吃胡萝卜、红苋菜、大枣、龙眼肉、鱼肉、鸡肉等补充身体流失的营养。

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