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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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经常痛经应补充维生素和矿物质

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摘要:适当补充维生素和矿物质有助于快速缓解痛经症状建议经常痛经的女性要坚持服用综合维生素和矿物质

  痛经让很多女性苦不堪言,不但影响学习和工作,长期痛经还可能引发其他健康问题,甚至累及子宫影响生育。妇科专家提醒,痛经不是随便吃几片止痛药就可以解决的问题,缓解痛经必须采取科学方法。

  服用止痛片过多,会造成神经系统功能紊乱、记忆力衰退和失眠等不良后果。不过,偶尔痛得太过厉害时,吃一两片止痛药帮助自己对付疼痛,不会产生什么副作用。

  怎样缓解痛经?补充维生素和矿物质,有助于快速缓解痛经症状。建议经常痛经的女性,要坚持服用综合维生素和矿物质。

  经前及经期还应加大钙和镁的摄取,注意补充钙质的女性,比从未补充的人,较少发生痛经;而镁元素则能帮助身体更有效地吸收钙质。经期发生不适时,弯膝跪下,坐于脚后跟上,前额贴地,双臂在身体两侧伸直,保持这个姿势,直到不再感觉疼痛为止。此外,练习瑜伽也有助缓和痛经。

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