3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

你现在的位置:首页 > 女人 > 女性保健 > 特殊时期保健 > 月经期保健 > 正文

哪种体质的人最容易痛经?痛经怎么办?

字号:T|T|T
摘要:痛经基本是每个女人都会经历过的问题有些女性是准备好止痛药来缓解疼痛的症状有些女性是不痛经或者是轻微痛经但是有些却是痛得死去活来的这实际上是跟体质有关的

  痛经基本是每个女人都会经历过的问题,有些女性是准备好止痛药来缓解疼痛的症状。有些女性是不痛经或者是轻微痛经,但是有些却是痛得死去活来的,这实际上是跟体质有关的。

  那最容易痛经体质是哪一类呢?

  阳虚体质的人事最容易痛经的,这种体质的人肌肉不健壮,手脚时常感到发凉,背部怕冷,衣服都穿得比别人多。夏季坐空调房里会觉得很冻,喝冰凉的饮料会不舒服,经期的时候小腹会隐隐作痛,月经量是偏少的,颜色比较淡。

  那在日常生活中要怎样来调理呢?

  在日常饮食中可以多食用牛肉、韭菜、生姜这些比较温阳的食物,寒凉的食物要少吃,比如雪梨、西瓜等,绿茶也是最好不要喝。

  哪种体质的女性比较容易患上痛经呢?

  血淤体质的女性比较容易患上痛经,这种人的面色比较偏暗、嘴唇颜色也是比较暗的,皮肤比较粗糙,会在不知不觉之后出现淤青。眼睛里边的红血丝是比较多的,刷牙的时候牙龈非常容易出血,平日里是比较健忘的,性情也是比较急躁。月经期间小腹会疼痛,血色是比较暗的,还会出现血块。

  那这种的体质的女性要怎样做好调理呢?

  在日常的饮食中要多吃山楂、醋、玫瑰花这些具有活血、行气的食物,要少吃肥肉那些比较腻的食物。

  有什么缓解痛经的小方法呢?下面我们一起来看看吧!

  1、养好带脉,在腰腹部那里有一条带脉就像腰带一样围绕一圈。子宫、卵巢、输卵管这些都在带脉的这个范围内,平时要做好对这个地方的保养。

  2、多喝红糖姜水,红糖是具有养血补血功效的,而生姜则是可以温暖身体的,经常痛经的女性可以将核桃芝麻红糖等一起煲,每天都服用。在月经期的头两天还能喝喝红糖姜水,具有很好的缓解痛经的效果。

  3、最后想说的就是多喝热水啦,小编相信大家这句话是听得最多的,多喝点热水真的能够有效缓解痛经,还能用热水瓶、暖宝宝之类的发热物,这样热量就会传入到体内。


发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |