3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

你现在的位置:首页 > 女人 > 女性保健 > 部位保健 > 乳房保健 > 正文

经期怎么丰胸?经期丰胸5妙招 让你告别飞机场

字号:T|T|T
摘要:多数女人都希望自己能告别飞机场拥有丰满的乳房打造傲人的型身材其实想要丰胸建议女性朋友们不要错过专属于女人特殊的生理期月经期经期真的可以丰胸吗经期丰胸要怎样做呢

  多数女人都希望自己能告别飞机场,拥有丰满的乳房,打造傲人的s型身材。其实,想要丰胸,建议女性朋友们不要错过专属于女人特殊的生理期——月经期。经期真的可以丰胸吗?经期丰胸要怎样做呢?

经期怎么丰胸?经期丰胸5妙招 让你告别飞机场

经期怎么丰胸?经期丰胸5妙招 让你告别飞机场

  经期与丰胸密切相关

  女人乳房中的腺体会受体内荷尔蒙的影响,月经期间,女性雌激素分泌增多,许多女性朋友都会因此而出现乳房胀痛、乳房增大等现象,等到经期结束后,乳胀的现象就会消失,若利用经期这个时间段丰胸,往往会起到事半功倍的效果。

  经期丰胸5妙招 让你告别飞机场

  经期丰胸妙招1:把握好丰胸时间

  经期丰胸不可盲目,而应分清时间段辨证进行。首先,在经期来临前一周,由于体内雌激素刚开始发生变化,身体需要为经期营养做准备,因此此时应该多吃富含蛋白质的食物,以加强胸部的养分供给;其次,在经期的1-3天,卵巢在雌激素的刺激下,乳房脂肪会囤积,此时若多吃点胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果会更加明显;最后,经期结束的时候,我们就应该通过按摩、运动等方式巩固丰胸的效果。

  经期丰胸妙招2:吃对食物

  女性在经期期间,饮食是最为重要的。在月经期,女性要避免吃冰冷、辛辣刺激食物,多吃一些蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等,还可以吃些丰胸食品,如红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜等。

  经期丰胸妙招3:适当运动

  女人月经期间不适合做激烈运动,但可以适当运动,如做俯卧撑、举哑铃等运动是有助于增加胸部肌肉,而做扩胸运动则有助于加强乳房组织的在此发育,增强乳房的韧性和提拉力,使胸部更加丰满有魅力。

  经期丰胸妙招4:胸部按摩

  女人经期若有乳房胀痛之感,可以做做胸部按摩,以促进乳腺细胞的运动,但应注意不要用力过猛。按摩时,可以以乳头为中心,用手指在乳房上由外向内画圈。

  经期丰胸妙招5:热水泡脚

  经期期间用热水泡脚有助于加速血液循环,可以进一步提高养分在乳房中的积累。

  总而言之,女性在经期期间丰胸效果会更加明显,但也要注意把握好时间。要想告别飞机场,女人们还应该穿对内衣,避免引起胸下垂、胸变形现象,还要纠正不良的生活习惯,如坐姿不正确,喜欢趴在桌子上等,避免影响胸部的发育。

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |