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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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孕妇便秘怎么办?从两方面快速治疗

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摘要:女性怀孕后很容易出现便秘的情况这是因为孕妇体内分泌大量的孕激素引起胃肠道肌张力减弱肠蠕动减慢另外到了孕晚期不断增大的子宫压迫胃肠道日益增大的胎儿和子宫也会压迫直肠造成引起便秘

  女性怀孕后很容易出现便秘的情况,这是因为孕妇体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。另外,到了孕晚期不断增大的子宫压迫胃肠道,日益增大的胎儿和子宫也会压迫直肠造成引起便秘。

  需要孕妈妈注意的是,当怀孕期间出现便秘时,必须注意不可乱用泻药,以免伤胎气,甚至引起流产、早产。可通过饮食和运动两个方面来缓解便秘状况。

孕妇便秘怎么办?从两方面快速治疗

  一、调整饮食

  当孕期出现便秘是,可多吃富含纤维的食物,多喝水可刺激肠蠕动。

  1、粗粮:各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米。

  2、蔬菜:各种蔬菜,如油菜、芹菜、蒜苔等食物。

  3、水果:草莓、无花果、甜瓜等,粗纤维能很好的促进胃肠蠕动,进而缓解孕妇便秘症状。

  4、喝水:当人体内水分如补充不足,便秘就会加重,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。建议准妈妈们每天起床后空腹喝一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。

  二、锻炼身体

  孕晚期时,很多孕妇常会因身体日渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显,而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘,因此孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步,适当轻家务等,以增加肠道的排便动力。

  

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