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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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月经期女性最好少吃火锅

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摘要:有些女性朋友们进入冬季后因气温低易受寒及个人体质影响月经变得不太规律会推迟几天有的甚至还会腹痛加剧冬季经期护理要注意几下几点

  有些女性朋友们,进入冬季后因气温低易受寒及个人体质影响,月经变得不太规律,会推迟几天,有的甚至还会腹痛加剧,冬季经期护理要注意几下几点!

月经期女性最好少吃火锅

  冬季经期护理方法1:姜水泡脚

  冬季睡前多泡脚对女性的身体大有好处,正值经期的女性可用温水或者生姜水来泡脚,用姜水泡脚可帮助痛经女性缓解疼痛。

  冬季经期护理方法2:少吃火锅

  冬天非常受欢迎的食物莫过于火锅,滚烫的红油翻滚,光看着都觉得身体暖起来了。但是处于经期的女性,不适合吃火锅,因为辛辣、油腻都可能导致痛经或者经血过多。月经期更宜温补,冬天可以多吃些牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞等温性食物。

  冬季经期护理方法3:平衡膳食

  月经期应遵循平衡膳食的原则,午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。在两餐之间可以吃一些核桃、腰果等富含维生素b的食物。疏菜水果全谷类食物含有较多纤维,可增加血液中镁的含量,有调整月经的作用。另外,还需摄取菠菜、蜜枣、葡萄干等高纤质食物来补血。

  

  

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