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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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孕妇缺铁性贫血吃什么好?

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摘要:缺铁性贫血是孕妇常见的症状怀孕期间由于母体胎儿的发育以及胎盘脐带的生长会使孕妇对各种营养物质的需求增加导致缺乏铁叶酸和维生素等元素缺铁性贫血的孕妇可多吃含铁丰富的食物一起来看看有哪些吧

  缺铁性贫血是孕妇常见的症状。怀孕期间,由于母体胎儿的发育、以及胎盘、脐带的生长会使孕妇对各种营养物质的需求增加,导致缺乏铁、叶酸和维生素b12等元素。缺铁性贫血的孕妇可多吃含铁丰富的食物,一起来看看有哪些吧!

孕妇缺铁性贫血吃什么好?

  1、动物内脏

  动物性肝脏和血液含铁最高,但肝肾中含有有毒物质,不宜长期吃,可以每周两次即可。

  2、红色的肉类

  如猪的精细瘦肉、牛肉、羊肉,红色的瘦肉普遍都含有丰富的铁质,而且人体也容易吸收。

  3、蛋黄和木耳

  这两样食物含铁很高,生活中也容易买到,蛋黄可以做成煎蛋或蒸蛋、木耳可以拌炒瘦肉等。

  4、新鲜的蔬菜

  植物性的食物含铁较低,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸和维生素c,可以促进铁的吸收。

  5、果类食品

  如红枣、葡萄、桂圆、苹果等,水果含铁不高,但日常饮食饭后吃可以使得水果的维生素c提高铁的吸收,干果类的红枣和桂圆还可以用来炖汤可以滋补血气。

  

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