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宫寒月经紊乱?试试当归黄芪煮鸡蛋!

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摘要:现代女性生活节奏快,经常熬夜、情绪紧张,饮食习惯也不好,宫寒的比例非常高。宫寒诱因是女性肾阳不足,具体症状包括下腹坠痛喜热、白带增多、痛经和月经紊乱等。宫寒月经紊乱会导致女性年纪轻轻就面色黯黄,满脸沧桑,甚至影响生育。中医师建议,气血虚弱的女性想要补气生血,改善宫寒月经紊乱的问题,可以试试当归黄芪煮鸡蛋。

  现代女性生活节奏快,经常熬夜、情绪紧张,饮食习惯也不好,宫寒的比例非常高。

宫寒诱因是女性肾阳不足,具体症状包括下腹坠痛喜热、白带增多、痛经和月经紊乱等。宫寒月经紊乱会导致女性年纪轻轻就面色黯黄,满脸沧桑,甚至影响生育。中医师建议,气血虚弱的女性想要补气生血,改善宫寒月经紊乱的问题,可以试试当归黄芪煮鸡蛋。

  

宫寒月经紊乱?试试当归黄芪煮鸡蛋!

  当归黄芪煮鸡蛋怎么做

  食材当归5克、黄芪25克、鸡蛋2颗、红枣5颗、红糖1茶匙。

  做法:将食材洗净,红枣掰碎,锅中放2碗水,将食材放进去煮沸后小火煮3分钟。将鸡蛋取出剥壳后放进去继续小火熬煮,锅中熬剩一碗水时,再加红糖煮5分钟即可。

  根据自己气血虚的情况每周吃2-3次,以一个月经周期为一疗程,经期不可服用,如果因为太补出现口干舌燥也要停用。

  当归黄芪煮鸡蛋好在哪

  当归不仅是补血圣药,还是妇科调经的要药,可用于可用于调经止痛、润肠通便、血虚萎黄、月经不调、虚寒腹痛等症,改善气血虚弱。

  黄芪是在清朝绣宫内被称为“补气诸药之最”。对于气血双亏的人来说,黄芪温补阳气,还可以扩张血管,帮助皮肤血液循环,改善营养状况。

  早在金元时期名医李东垣就曾提出“当归补血汤”药方,同样是5倍的当归和1份黄芪的配比,当归黄芪煮鸡蛋是优化的配方,当归补肝血,黄芪补气固摄血液鸡蛋滋阴和胃红糖红枣活血益气,对改善女性血虚、疲劳非常有效。

  温馨提示:服用当归应避免用量过大、不对症使用等问题,比如月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄的人都不宜服用当归。

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