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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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实习医生日记之猪蹄脚

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女人患上乳腺增生该怎么调理?

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摘要:乳腺增生怎么办患了乳腺增生要怎样调理

  患上乳腺增生怎么办?不少女性都希望能拥有一对健康丰满的乳房,但伴随着乳房而来的乳腺疾病总会困扰着女性的健康,尤其是乳腺增生。乳腺增生是最常见的乳腺疾病,女性朋友在患上乳腺增生后不必过于恐慌,乳腺增生多数是良性的,只有极少数的情况下会出现恶变。患上乳腺增生后注意调理,是可以有效缓解增生症状的。那么乳腺增生要怎样调理呢?


女人患上乳腺增生该怎么调理?


  乳腺增生怎么办?乳腺增生这样调理

  1.情志调畅有助缓解乳腺增生的症状

  乳腺增生的发生与精神情绪有密切的关系,精神情绪会影响内分泌平衡,如果经常焦虑不安、压力过大,很容易出现内分泌紊乱,从而导致乳腺增生的出现。女性朋友日常要注意调节情绪,学会排解压力,避免情绪波动过大,还要养成良好的作息的习惯,这样有助保持心境平静。另外要注意家居环境清静,保持空气流通。在情绪低落时可选择散步、太极拳、健身操等运动来分散注意力,调节情绪。

  2.饮食调理有助缓解乳腺增生

  乳腺增生患者的饮食要以清淡为主,多吃蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等,还要戒烟酒。

女人患上乳腺增生该怎么调理?

  3.乳腺增生必要时要进行手术治疗

  如果乳腺增生的情况较为严重,必要时需要采取手术治疗,同时要排除乳房恶性病变。如果乳腺增生引起的乳房肿块较硬,难以与乳腺癌区别时,需要通过手术检查以明确诊断是必要的。

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