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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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重口味会让你变丑?

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摘要:吃盐太多体内钠离子增加细胞内外的水交换过程会出现问题从而出现颜色附着造成肌肤粗糙发黑钠离子的增加还会导致面部细胞失水从而造成皮肤老化时间久了皱纹就会越来越多

  吃盐多、口味重会引起高血压、伤肠胃等问题,你也许想不到,重口味饮食还会让人变丑。

  法国有句谚语:美女是住在山上的,不是长在海边的。意思是,住在海边上的人饮食中一般吃盐会偏多,而山上的人则相对会少些。重口味不仅让皮肤、身材受影响,连一头秀发也会受牵连。

  皮肤粗糙,皱纹多

  复旦大学附属中山医院营养科主任高键表示,吃盐太多,体内钠离子增加,细胞内外的水交换过程会出现问题,从而出现颜色附着,造成肌肤粗糙发黑。钠离子的增加还会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间久了皱纹就会越来越多。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒,吃盐过多还会加重雀斑、黄褐斑等。

  面部浮肿,身材差

  除了对皮肤的影响之外,吃盐过多还会造成面部浮肿,使人容易发胖。这是因为,过量摄取钠会妨碍钾的吸收,造成血液循环变慢,脂肪和体内废物囤积,水分滞留在体内,使腰围变得臃肿肥胖。

  安徽医科大学卫生管理学院研究人员2014年发表在《中华疾病控制杂志》第八期上的一项涉及4省市的研究显示,饮食偏辣、偏咸者出现超重和肥胖的可能性分别是不吃辣、咸淡适中者的1.41倍和1.31倍。重口味者往往在咸辣味的刺激下,胃口更好,从而失去节制,暴饮暴食,最终导致肥胖。

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