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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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年末皮肤干痒 多吃三种食物

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摘要:多食用维生素含量高的水果和蔬菜也能保护我们的皮肤不受冬季干燥空气所扰

  要留住皮肤水分,冬季洗澡要讲究方法,水温不宜过高,每次洗澡最好控制在15-30分种,在洗澡后3分钟,皮肤水分还未完全干燥的时候,就要及时涂抹乳液来保湿。否则,皮肤在水分蒸发以后,又来不及分泌油脂,就容易造成干痒。另外,多食用维生素c含量高的水果和蔬菜也能保护我们的皮肤不受冬季干燥空气所扰。

年末皮肤干痒 多吃三种食物

  雪梨

  梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

  鲜枣

  含有大量的维生素c,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

  坚果

  核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含抗氧化剂维生素e,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑,也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素a,d,k及铁、磷、锌、锰等,对防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

  

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