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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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实话实说:6类女性生育能力差

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摘要:黄体酮又称孕酮是女性卵巢内黄体所分泌的孕激素负责调节身体内分泌平时它可能不太起眼但万万不能小瞧它因为它对孕妈和胎儿的影响非常大一旦缺乏黄体酮很容易诱发流产或孕晚期早产

  黄体酮,又称孕酮,是女性卵巢内黄体所分泌的孕激素,负责调节身体内分泌。平时它可能不太起眼,但万万不能小瞧它,因为它对孕妈和胎儿的影响非常大,一旦缺乏黄体酮,很容易诱发流产或孕晚期早产。

  那只要怀孕就得补充黄体酮吗?也没那么夸张。不过如果你是以下六类女性,你孕期就要特别注意检查黄体酮值。

实话实说:6类女性生育能力差

  1.夜猫子&宅女:作息不规律,经常熬夜吃饭还没个准点,这种生活习惯不仅容易导致月经不调,还会给孕期黄体酮偏低埋下隐患。

  2.事业型女性,日夜不分的忙碌、出差和工作压力会使内分泌紊乱。

  3.内分泌失调,月经不调的女性。

  4.体质偏弱,极易感冒生病,还不爱锻炼的。

  5.痛经、总是手脚冰凉,而且很容易疲惫。

  6.曾经流产过,或者是本身受孕就不不容易的女性。

  如果你有以上特质,想生下足月的健康宝宝,就要在备孕和孕期做好这几件事。

  1.适量运动,每周至少锻炼三次,每次半小时以上,跑步、做有氧操、饭后散步或是去健身房健身都可以,尽量避免加班和宅。

  2.调整作息,早睡早起身体好是真的哈~尽量别熬夜,劳逸结合有利于身心放松舒畅。

  3.做好保暖工作,大姨妈不正常就去看医生调理,经期最好还是不要吃生冷食物。

  4.可以通过饮食补充黄体酮,多吃豆类食品,例如黄豆、豆腐、豆浆、黑豆等。此外,富含维生素e和维生素c的食物和水果也不错,比如莴苣、坚果、燕麦、葡萄、柠檬、猕猴桃等。

  虽然孕期不确定因素不少,但也不要孕酮值低就让医生帮你注射孕酮,和医生沟通好,然后听医生的建议即可,切勿盲目保胎。

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