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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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女人春季吃什么好?4种蔬菜最养人

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摘要:春季气温变化大饮食调理非常重要女人春季吃什么好

  对女人来说,吃对蔬菜可以延缓衰老、美丽动人。女人春季吃什么蔬菜最好?女性春季吃蔬菜要“四多三少”。

  女人春季吃4种蔬菜最养人

  1.菠菜

女人春季吃什么好?4种蔬菜最养人

  菠菜是最百搭的蔬菜之一,可生吃、蒸、炒、炖。菠菜中含有大量的营养物质,比如维生素k、维生素c、钾、叶黄素和强抗氧化剂,有助于增强心脏和肌肉,具有抗衰老,增强青春活力的作用。其中的纤维素还可助消化。此外,菠菜富含铁、叶酸等,有助于孕妇保胎安胎。

  2.羽衣甘蓝

  卷心菜是日常餐桌上很常见的一种蔬菜,而羽衣甘蓝则是不卷心的卷心菜,是卷心菜的园艺变种。羽衣甘蓝还有很好的食用功效,所含的维生素k、纤维素等,对肌肉、心脏和免疫系统都非常有益,被誉为对人体最好的蔬菜。

  3.花椰菜

女人春季吃什么好?4种蔬菜最养人

  花椰菜含有丰富的植物蛋白、维生素c、b和k等,可抗癌防病。作为“百搭小能手”,花椰菜与面食、鸡肉、鱼肉等均能搭配。

  4.西红柿

  西红柿营养丰富,其所含的维生素c、a可与水果媲美。而维生素a家族中的番茄红素是一种强有力的抗氧化剂,因而对女性来说是具有独特的保健功能。

  3种蔬菜营养价值不高

  尽管多数蔬菜都能提供较高的营养价值,但有些则不然,其中所含的营养成分有限。

  1.黄瓜

   黄瓜的含水量高,是很多女性的美容小帮手,而除了富含维生素k,其他营养成分不多。

女人春季吃什么好?4种蔬菜最养人

  2.水萝卜

   它颜色鲜艳、味道独特,还包含少量维生素c,不过其营养价值也仅此而已。

  3.茄子

   茄子被视为可代替肉类的蔬菜,但歧视,除了其中含有的纤维素外,营养价值并不高。

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