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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

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实习医生日记之—妊娠剧吐

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实习医生日记之猪蹄脚

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女人月经期4个禁忌你能做到几个

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摘要:女性经期是一个很特殊的时期虽然是短短的几天时间但是如果做了一些不合适的事情影响足以深远

女性每个月的“好朋友”月经都会来造访,这是由于子宫内膜大规模脱落所导致的。因此女性要知道经期哪些事情比较重要,一起了解下经期的禁忌吧。

女人月经期4个禁忌你能做到几个

禁忌一,盆浴

月经期间是不能盆浴的,因为这样会导致水更加容易进入子宫,而我们都知道寻常伤口都是不能碰水的,更何况是子宫内部的伤口,如果月经期间盆浴将会导致子宫恢复更难,甚至有可能导致经血量增加。

禁忌二,月经期间进行x生活

女人月经期4个禁忌你能做到几个

在月经期间是不可以进行性事的,因为在这期间,男性方面会给子宫带来诸多细菌,另外此时子宫属于开放状态,更加容易导致感染几率增大。外界的病原体也是容易在这个时期进入,因此如果月经期间做这样的事是非常危险的。

禁忌三,做剧烈的运动

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月经期间子宫尚处于一个不稳定的状态,此时子宫内膜正在自动脱落,而且因为子宫的位置特殊,如果此时做过于激烈的运动,将会导致子宫内膜脱离异常,轻者月经时间得到影响,严重的会造成子宫恢复受阻,出血量增加。

禁忌四,吃冷饮

女人月经期4个禁忌你能做到几个

女性在月经期间除了子宫处于脆弱状态之外,其实身体也处于激素调整状态,这个过程如果吃了太多冷饮,容易导致血液粘滞运输不畅,气血凝滞将使激素得不到有效调整,导致内分泌失调,另外子宫也会受到冷饮的影响导致疼痛异常。

女性除了月经期间禁忌事项之外,还需要注意保护子宫的做法,多做一些能够保护子宫的事情,才能让女性更加安全的度过月经期。

首先,女性在月经期都会损失一部分血量,因此可以多吃一些生血的食物,例如红肉、红豆和红糖等,适当的补充铁剂,才能让损失的血量及时得到补充。

其次,为了让减缓子宫内膜因为剥脱而导致的疼痛,我们可以适当的热敷,用热水袋对下腹部进行热敷可以让子宫内膜血管得到充足的舒张,让子宫内膜顺利脱离。

总而言之女性月经期是很重要的,如果女性处理得当,那么可以安全有效的度过,反之则容易让子宫进一步受到损害。对于月经期间的禁忌事项,上面的简单介绍尚不足以全面介绍,如果有月经期任何问题,应该咨询医生。

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