3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

你现在的位置:首页 > 女人 > 女性保健 > 营养食谱 > 保健食谱 > 正文

湿热不能吃什么食物?湿热体质该多吃哪些食物?

字号:T|T|T
摘要:湿热体质是中医里面很常见的一种体质湿热体质的人群不仅身体非常虚弱而且其脾气也很暴躁稍微一点小事就可能会大发脾气实际上这些都是因为湿热体质在影响着这类型的人群在饮食上有着诸多的禁忌

  湿热体质是中医里面很常见的一种体质,湿热体质的人群不仅身体非常虚弱,而且其脾气也很暴躁,稍微一点小事就可能会大发脾气,实际上这些都是因为湿热体质在影响着,这类型的人群在饮食上有着诸多的禁忌。那湿热不能吃什么食物?湿热体质该多吃哪些食物?下面我们一起来详细了解一下!

  湿热不能吃什么食物?

湿热不能吃什么食物?湿热体质该多吃哪些食物?

  对于湿热不能吃什么食物这个话题,其实湿热体质的饮食禁忌有很多,其禁忌的食物类型更是多种多样的,但是一般来说可以总结为以下这几个方面:

  (1)湿热体质的人群在饮食上要少吃甜食,像一些甘甜的饮料、糖果、蛋糕等都要尽量少吃。不要以为自己喜欢吃就可以“无所顾忌”,实际上越是湿热的人群就越应该少吃点甜腻的食物,这样才能够让身体慢慢得以调理。

  (2)湿热体质的人一定要戒酒,因为湿热性最大的莫过于酒类。千万不要因为忙于应酬就大喝特喝,这样反而会使湿热的问题一步步加剧。

  (3)湿热体质的人要尽量少吃肥甘厚味的食物,同时连那些辛辣刺激的食物都应该尽量避免,注意饮食清淡。千万不要以为这些都是无关紧要的事情,实际上越是不在意这些不良习惯越会反过来,给予我们的健康以重重的“一击”。

  湿热体质该多吃哪些食物?

  空心菜空心菜当中含有大量的纤维素,而是是一种性凉蔬菜,在日常生活中多吃点空心菜,能够帮助清热解毒。当然了空心菜吃多了也有可能会产生不良损害,因此一定要注意凡事节制有度。

  西葫芦西葫芦当中含有丰富的维生素和水分,湿热体质的人多吃点可以起到促进新陈代谢、清热解毒等作用功效,是非常适合夏季吃的消暑瓜类。西葫芦虽好也不能顿顿吃餐餐吃,总而言之饮食均衡营养是非常重要的。

  苋菜苋菜是一种性味寒凉的野菜,当中含有丰富的赖氨酸以及维生素等,能够帮助人体利尿除湿、清热解毒,因此是非常适合湿热体质人群服用的。当时大家也要注意到苋菜是比较寒冷的食物,因此也是不能“大吃特吃”的噢!

  很显然湿热体质的人在饮食上是诸多禁忌的,为了自己的身体健康着想一定要注意做好相关护理。千万不要不管不顾的,最后导致湿热症状加重,对健康造成更为严重的损害。总而言之身体健康是我们“战斗”的本钱,如果在抛弃健康的基础上再来谈理想谈奉献,想必一切都只能是泛泛而谈丝毫不实际的。

关于湿热不能吃什么食物更多新闻

    发贴区
    昵称|
    注册
     欢迎您! | 退出

    网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

    可以输入300个字

    频道推荐

      返回顶部↑
      网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
      Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
      粤ICP备10229438号-1 | |