3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

你现在的位置:首页 > 女人 > 女性保健 > 特殊时期保健 > 月经期保健 > 正文

这些小技巧帮你5分钟缓解痛经

字号:T|T|T
摘要:对于成年女性来说痛经是一种非常熟悉的病症生活中甚至超过成的女性都或多或少存在痛经的问题作为一种疾病症状女性会因此在月经来潮期间出现腹部疼痛不适的情况给她们的健康造成了极大的伤害对此希望大家能够引起重视积极做好治疗护理工作

  对于成年女性来说,痛经是一种非常常见的病症,生活中甚至超过9成的女性都或多或少存在痛经的问题。作为一种疾病症状,女性会因此在月经来潮期间出现腹部疼痛不适的情况,给她们的生活带来极大的影响,对此希望大家能够引起重视,积极做好护理工作。下面给大家极少几个小技巧,帮你5分钟缓解痛经。

  5分钟缓解痛经的方法

 

这些小技巧帮你5分钟缓解痛经

 (1)热水泡脚

  女性在经期非常容易受寒,因此手脚也会感觉到非常冰凉,这个时候如果出现痛经的症状,可以用热水来泡泡脚,水温保持在45摄氏度左右,每天泡大约两次且每次十分钟左右即可。

  为什么热水泡脚能缓解痛经?其实是因为足部有很多穴位,当足部受热以后,全身的血液循环都会加快,身体内的热量也会不断增加,因此有痛经的女性可以通过泡脚来温暖子宫,从而缓解痛经的症状。

  (2)艾条熏小腹

  在经期之前或者经期以后,有痛经的女性可以尝试用艾灸熏小腹的方法来治疗痛经。首先点燃艾条,然后对着腹部来回熏子宫的部位,这样可以促进血液循环,从而缓解盆腔充血的问题,对于缓解痛经引起的腹部疼痛以及腰部不适都有很好的效果。

  (3)调整姿势

  痛经出现的时候,女性可以采取跪在床上抬高臀部的姿势,这样可以改变子宫后倾的状态,能够方便经血外流从而预防盆腔充血,同样也是缓解痛经的一个有效方法。但是如果实在疼痛难忍,建议去到正规的医院去进行治疗。

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |