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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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雌激素高的食物可以保养卵巢吗?

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摘要:女性卵巢健康反应出女性的整体健康想要保持年轻需要保养好自己的卵巢现在市面上的保健品很多大家不知道怎么选择其实食补才是最健康的方式雌激素高的食物是可以可以保养卵巢的但是也要适度雌激素过量也会引起疾病下面详细了解下雌激素高的食物可以保养卵巢吗

  女性卵巢健康反应出女性的整体健康,想要保持年轻,需要保养好自己的卵巢,现在市面上的保健品很多,大家不知道怎么选择,其实食补才是最健康的方式,雌激素高的食物是可以可以保养卵巢的,但是也要适度,雌激素过量也会引起疾病,下面详细了解下:多吃雌激素高的食物利于卵巢健康吗?

雌激素高的食物可以保养卵巢吗?

  卵巢保养也属于正常健康保养的范畴,注意补钙,摄入足量的蛋白质,多吃一些植物的雄激素如豆制品等。另外要特别注意维生素的摄入,多吃水果蔬菜。选择雌激素高的食物,比如野葛根、黑豆、海带紫菜等,也要多吃维生素高的食物,野葛根是含有的异黄酮的,这种物质可以模拟雌激素的作用,长期可以补充雌激素的。

  雌激素高的食物还有黑豆,相比别的雌激素食物,黑豆含雌激素可以说是最高的。长期坚持喝黑豆打的豆浆,可以安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢都有很好的保养效果;海带、紫菜等海藻类食物也是补充雌激素很好的选择,海可以调节雌激素平衡;大家也不要忘了维生素,维生素是身体健康必备元素,比如维生素c增强抵抗力,复合维生素可以很好的保持我们身体健康,有研究显示每天服用适中的维生素c和维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。

  卵巢保养食补是关键!专家提醒:雌激素是我们身体分泌正常的激素,不同于药学中的雌激素,医学上也证明了,如果女性过量补充雌激素,会导致卵巢癌!所以大家需要注意,不能过量补充,卵巢保养,不仅需要食物的摄取,好的心情、合理的运动才是真正的卵巢保养之道。

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