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吃这些东西能提高夫妻生活质量

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摘要:饮食也会影响性生活质量,哪些食物不适合爱爱前后吃?

  和谐的性生活是维持夫妻感情不可缺少的步骤,可以说爱爱的质量会直接影响夫妻感情。事实上,饮食也会影响性生活质量,下面这两类食物就不适合在爱爱前后吃。

  爱爱前别吃油腻食物

  日常生活中,很多夫妻喜欢吃油腻食物,如果油腻食物吃得过多,油腻的食物固然好吃,但如果在做爱之前摄入过多,很容易影响男性的勃起状态。专家说,性爱时男人的勃起程度需要动用血液和肌肉内的多种激素。其中,睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。

吃这些东西能提高夫妻生活质量

  如果吃一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量非常大,是性爱的无形杀手。

  因此,性爱前可以多吃点碳水化合物的食物,它能够迅速补充能量,保持勃起的持久。如果性爱前想要吃食物,那么不妨选择意大利通心粉、烤面包,或者土豆浓汤。偏爱肉食的人,也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。但要提醒的事,最好在性爱前一个小时饮食,否则做爱中会让你有头晕恶心的感觉。

  爱爱后别吃冰冷食物

吃这些东西能提高夫妻生活质量

  在性爱过程中,由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠产生一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。

  因此,专家建议,性生活过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量不要喝冰水或冰的饮料。

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