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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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脸大不是病,腿粗要人命,我该怎么办?

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摘要:脸大不是病腿粗要人命我内心不自主萌发出减肥的念头各位美女你是否也在减肥的道路上呢

  “好久不见,最近胖了不少呀,脸大了,腿也粗了。”什么?我的腿粗了?现在夏天又到了,那我压箱底的裙子还能穿吗?再继续这样子只能跟漂亮衣服say goodbye了!脸大不是病,腿粗要人命,我内心不自主萌发出减肥的念头!

脸大不是病,腿粗要人命,我该怎么办?

  减肥,适当地调整饮食量是必做之事。但是不建议不吃饭,米饭还是要吃的,不少人为了减肥,不吃不喝,最终不止没有减肥成功,反倒把身体拖垮了。减肥做到适当减少饮食,但是也需要均衡饮食,减肥就会逐渐出成效哦。

  你造吗?运动是对付减肥的好方法。上班族回到家都是“葛优瘫”,吃饱了就躺在沙发上看手机,饿了又继续吃,怎么可能会不胖?有时间的时候,多做做有氧运动,比如跑跑步,打羽毛球,身体健康又能减肥,两全其美。

脸大不是病,腿粗要人命,我该怎么办?

  减肥有动有静,睡眠对人的新陈代谢是很重要的。睡眠不好,不止对减肥没有效果,也会杀害你的新陈代谢,可见,睡眠有多重要的。减肥期间,一定要保持良好的睡眠。

  上火、油炸的食物是女人的“克星”。一般喊减肥的人,嘴巴也是停不下来的,看见高热量的食物真的很难把控自己。吃高热量食物是最容易发胖的,脸大不是病,腿粗要人命。你是否也在减肥的道路上呢?

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