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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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什么东西补血效果最好?

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摘要:在我们的生活中很多的人都是需要做好补血的有很多的保健品可以起到补血的作用其实最好的补血方法是可以通过饮食正确合理的饮食不但可以起到补血的作用还可以给身体补充其他的营养成分所以说饮食方法受到了大家的青睐那么什么东西补血效果最好呢

  在我们的生活中很多的人都是需要做好补血的,有很多的保健品可以起到补血的作用,其实最好的补血方法是可以通过饮食,正确合理的饮食不但可以起到补血的作用,还可以给身体补充其他的营养成分,所以说饮食方法受到了大家的青睐,那么什么东西补血效果最好呢?

  什么东西补血效果最好

什么东西补血效果最好?

  有很多的食物具有良好的补血作用,如红枣百合粥,红枣我们都知道有着很好的补血作用,而百合则可以起到滋养身体的一种好食材,红枣百合粥可以把红枣与百合两种食物的优势集合在一起,把香甜与清爽的口感也可以发挥到极致,每天适量的多吃一些的话,可以起到补血精髓以及养生的作用。

  也可以适当的多吃一些生姜红糖汤,女性朋友的身体一般都是寒性的,以及月经不调等因素引起贫血或者是身体亏损等情况,可以尝试下生姜红糖汤,由于生姜可以把身体里面的寒湿去除,红糖则可以起到补血养胃的作用,特别是在寒冷的冬天时,喝杯生姜红糖汤的话,可以瞬间感觉到温暖,以及起到补血的作用。

  另外糯米红豆粥也是一个很好的选择,糯米与红豆的搭配是补血最完美的选择,尤其是适合素食主义者,在煮粥的时候可以放入适量的红糖进行调味,三十分钟之后就可以出炉了,这款粥不只是好喝,还可以起到调理气血以及温性润肺的作用。

  什么东西补血效果最好呢?有很多的方法可以使我们的身体得到有效的补血,但是最健康有效并且受到人们欢迎的方法可以说是饮食了,通过合理的饮食是可以达到补血效果的,如红枣百合粥、生姜红糖汤或者是糯米红豆粥等。

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