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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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吃什么脂肪排出来的快?

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摘要:到了秋冬季节千万别觉得自己该放松了冬季不是来屯肉的大大的外衣不能装着厚厚的脂肪相反的就是在冬季好好的消灭一下脂肪可以参考这些食物

  吃什么脂肪排出来的快?

  到了秋冬季节,天气变冷,就要开始藏肉了,但是开始有藏肉的动作,就代表需要减肥了。虽然冬天冷的时候身体上会有很多的衣服保护着,但是冬季是很容易长胖的,吃一点火锅,多吃点薯片,热量上来了,脂肪也就慢慢的堆积起来了,如何在冬季不长胖,那么就需要这些排脂肪的食物。

  1、其实不只是吃什么,好的习惯也是减肥的一个重要行为,可以在饭前喝一点温开水,或者是清淡的汤也是很好的,不要喝鸡汤这些油脂大的汤。

  2、可以多吃西红柿,西红柿的热量是非常的低的,一个西红柿的热量只有米饭的四分之一,本身就是可以排出多余的水分。

  3、菠菜绿色的蔬菜都是最好的,而且最重要的是少油少盐,最好是趋近于清水煮的状态,对于排出脂肪是很有效的。

  4、玉米粗粮,吃过粗粮的朋友都知道,粗粮含有大量的纤维素,多吃有利于排便,也是很好的。

  哪一种茶刮油最厉害?

  减肥不只是运动,吃的也是很重要的。而且不能单纯的认为吃自己喜欢吃的,少吃点就好了,其实不是的。还是需要很好的搭配,既然是需要很好的排出油脂,排出多余的脂肪,那么就需要很好的搭配。除了多吃清淡的食物,其实可以搭配的喝一点好的茶,最重要的是排油。

  1、乌龙茶就是很好的排油茶,很多人吃的少,上厕所也是很少的,喝一点乌龙茶有利于排出油脂。

  2、薏仁水,想必大家都知道,对于去湿气是很有效的,很多人会选择薏仁水来排湿气,可以多喝,也没有什么大的副作用。

  3、荷叶茶,喝过荷叶茶的人都知道,夏天喝荷叶茶,正常吃饭照样都会瘦的,其实可以选择,而且最重要的是,荷叶茶还是很便宜的。

  4、决明子对于很多人便秘的人群,有很好的疗效,对于减肥来说,其实还是很有效的。

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