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实习医生日记之顽固失眠

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经期用什么泡水喝好 女性经期可以喝哪些饮品

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摘要:月经来潮是女性比较特殊的一个生理时期在生理期内注意事项非常多无论是在卫生清洁还是饮食护理方面都需要非常小心注意尤其是对于那些有痛经的女性朋友可以在经期多喝某些饮品是极好的

  月经来潮是女性比较特殊的一个生理时期,在生理期内注意事项非常多,无论是在卫生清洁还是饮食护理方面都需要非常小心注意,尤其是对于那些有痛经的女性朋友,可以在经期多喝某些饮品是极好的。那经期用什么泡水喝好?女性经期可以喝哪些饮品?下面我们一起来详细了解一下!

  经期用什么泡水喝好?

  (1)玫瑰花茶

  玫瑰花茶不仅具有排毒养颜的作用,同时在经期泡点玫瑰花茶喝还可以起到理气调经的作用功效。说到经期用什么泡水喝好这个问题,如果在月经期间有情绪低落,又或者因为经血排出不畅引起小腹疼痛的情况,可以用玫瑰花来泡茶喝,最终可以达到调经止痛、活血散瘀等作用功效,是非常不错的一道饮品。

  (2)枸杞红枣茶

  说到经期用什么泡水喝好这个问题,用枸杞和红枣一起泡成枸杞红枣茶是非常适合的,其中枸杞一向被誉为西夏奇果,具有神奇的生命力,而红枣是一种益气补血、美容养颜的食材,在经期用枸杞红枣泡茶喝,可以起到温经通络、补益气血的作用功效。

  (3)红糖姜茶

  经期女性身体非常虚弱,尤其是对于那些因为气滞血瘀导致排血不畅的女性朋友来说,经期可以用红糖加姜片来泡茶喝,其中红糖是一种性温味甘的食材,具有活血化瘀、缓中止痛的作用功效,而再搭配驱寒的生姜片,能够让女性月经排出更加顺畅,因此经期可以多喝点红糖姜茶喲!

  以上就是关于经期用什么泡水喝好的相关内容介绍,其实适合经期泡的茶非常多,身为女性在日常生活中可以多去了解,相信最后一定能够选择一款合适自己的好喝且健康营养的茶饮的。

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