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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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爱爱也有良辰吉时?最适合的时间竟然是

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摘要:早上做好呢还是晚上做好有的女性喜欢早上因为晚间睡觉会更好有的女性则相反觉得早上不易清醒晚上比较好那到底女性在什么时候做爱会更好呢

  做爱挑时辰居然跟健康也有关系?

  似乎是如此,研究发现,虽然规律在夜晚做爱也能改善血液循环,不过如果每周至少可以做三次清晨性爱的话,有助于降低中风和突发心脏病的风险!一项研究也指出,喜欢在早晨做爱的女性,比起不喜欢在早晨做爱的女性来说,对于情绪的控制力更好,她们比较容易有好心情,而维持好心情的时间也更长,比较不容易有抑郁、烦躁及情绪低落等不良情绪。

  据研究人员的说法,因为清晨6、7点钟,是雄性激素分泌较旺善的时间,如果一周有一天能在清晨做爱,有助减缓关节炎和偏头痛,还能降低罹患糖尿病的机率,若每周能有两次清晨性爱,可以增强免疫球蛋白的活性,保护人体免受感染,若每周有三次以上清晨性爱,可降低50%中风和心脏病的风险,而女性更会因此多分泌雌激素,让皮肤更光滑美丽。

  女性爱爱时间清晨更胜?

  以实际面来说,男性在早上做爱是最适合的时间,每个男人都知道,早上头脑还没清醒的时候,小鸟早就醒来了,这称为“晨间勃起”,晨间勃起其实是夜间勃起的延续,正常的男性一个晚上会有3到6次的自发性勃起,每次约15到30分钟,而到了清晨又是雄性荷尔蒙分泌最活跃的阶段,再加上早上膀胱如果充满了尿液,往往到了早上就会一柱擎天,不必临阵拼命磨枪就能提枪上阵,而且勃起硬度够,是最适合行房的时间,如此说来,女性似乎应该把做爱的时间尽量改在清晨比较好。

  不过对于一寸光阴一寸金,天天都在赶起床、赶上班的现代人来说,要赶在清晨上班前起床做爱,恐怕也是一件不太容易的事,睡眠时间被占据了,可能一整天都会觉得没精神,而且担心上班迟到,得要限时做爱,压力太大,对性爱可能造成反效果,所以如果想要清晨做爱的话,建议最好前一天早点睡,这样早起才不会有压力。

  爱爱清晨要注意担心血压升高

  此外,虽然研究说清晨做爱有助预防中风和心脏病发,不过也要提醒已经有慢性病的中年夫妇注意,因为在夜间睡眠时血压大约在凌晨2、3点会降到最低,但到了清晨醒来时血压就会快速升高,大约到了清晨6到10点,血压会达到最高峰,血压可能会比夜间高40至50mmhg以上,称为“血压晨峰”。

  正常人的血压晨峰不会超过135/85mmhg,但是部分血压控制不佳的高血压患者的血压可能会暴然上升,尤其是冬天,清晨往往是中风或是心脏病发的高峰,提醒有高血压的患者一定要好好服药,控制好血压,早上起床若感觉很冷,切记不要突然起床,最好让头部保暖,在床上略微活动一下再起床,要做爱也最好也要缓慢一点,像做暖身运动一样,可以避免血压骤然上升的危险。

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