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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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为什么生气时说话会很大声

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摘要:当你生气时你的声音又高又急你大声地吼叫好像想把整颗心都掏出来你明明不想这样可是你似乎控制不住自己你的声音越来越大越来越大情况也越来越糟这是怎么回事呢一起来看看心理学上的解释吧

  人类的情绪像天气一样变化多端,时而阴云密布,时而艳阳高照。你无法准确地预测自己或他人的情绪,但是你可以通过一些外部的线索来评估情绪。声调就是这样一个情绪的"温度计"。

  当你生气时,你的声音又高又急,你大声地吼叫,好像想把整颗心都掏出来……你明明不想这样,可是你似乎控制不住自己。你的声音越来越大、越来越大,情况也越来越糟……

  这是怎么回事呢?一起来看看心理学上的解释吧。

  一、像小孩一样行事,声音是你的保护伞

  如果有人说了或做了让我们生气的事,我们会觉得受到了伤害,就想以同样的方式来激怒对方,让他也吃一些苦头。我们出言相激,撂下了许多重话,嗓门也越来越粗……甚至在心底暗暗地发誓:你不让我好过,我也绝不让你好过!

  看到这里,你是不是很想发笑?没错!这是小孩一样幼稚的行为,它不会使状况得到任何改善。可是你明明已经成年了啊,怎么还会表现得像一个无理取闹的小孩?

  事实上,这是自我防御机制(egodefensemechanism)的一种,即退行(regression)。你退回到了幼年时的样子,借此来保护自己受伤的心。声音是你的保护伞,你躲在自己的粗嗓门里,将那颗受到伤害、感到难过的心包裹得严严实实。

  其实,你真正想说的只是这样一句话:"我很难过,你伤害了我。"

  二、提醒对方:我在!我在这里!

  我在这里,不比一个凡人好,也不比一个凡人坏;我有我的逊顺祥和,也有我的叛逆凶唳;我在我无限的求真求美的梦里,也在我脆弱不堪一击的人性里。

  ——张晓风《我在》

  存在性焦虑(existentialanxiety)是一种对自己的存在将要毁灭、丧失的焦虑。当我们受到羞辱,或者遭到质疑时,就很容易引发存在性焦虑。我们很生气,感到不被理解、不被接受,"自我"也因为他人的评价而萎缩了。为了对抗心底的焦虑,我们大声地呐喊,使劲地宣告自己的存在:"不要小瞧我哦,我在!我在这里!"

  三、为自己增添勇气,给对方施加压力

  生气是一种负面的情绪。一旦因生气而发生了争执,关系也就受到了动摇。此时此际,你不仅需要面对存在性焦虑的困扰,还要面对关系破裂的可能。这对于你来说,并不是一件容易的事。你像走夜路的孩子一样,明明心底很害怕,却还是装出一副无所谓的样子,你大声的喊叫,不过是为了给自己壮胆。

  同时,你也借用这种伪装,来给对方施加压力。你表现得非常有气势,其实是把责任推给了对方,你潜意识里的真实想法是,"这一切都是你的错,是你造成了现在的局面。"这样,即使结果真的很糟糕,你心底的愧疚感也会相对减轻。

  四、情绪像流行性感冒一样可以相互感染

  心理学家史丹利·沙赫特和杰罗姆·辛格曾经进行过一项有趣的研究。他们让大学生相信自己正在接受一份实验剂量的维生素,在试验中学生们被注射了肾上腺素。然后他们观看另一个学生,这个学生在填写一组问卷调查时,一会儿显得生气一会儿显得欣喜。那些看到这个学生生气的同学们在报告中说他们自己也感到生气,而那些看到这个学生欣喜的同学们则说他们感到很快乐。

  这项研究证明了,人们的情绪可以相互感染。当你生气时,对方也会感受到你的火焰。起初,你的声调只是略微上扬,这不过是你宣泄情绪的简单方式而已。可是到了后面,情况慢慢改变,对方的声调也相应提高。你们相互影响,声调越来越高,终于克制不住地一起粗声大喊。

  其实,这并非你所希望的情景,你盼望他温柔待你。既然如此,那就从改变自己开始吧!像你希望别人如何待你那样去对待别人,也许你会看到一个不一样的世界。

  学习回顾:为什么生气时说话会很大声?

  第一,这是自我防御机制的一种,你借此来保护自己受伤的心。

  第二,为了减轻心底的焦虑,你大声地宣告自己的存在。

  第三,你通过这种方式来为自己增添勇气,也给对方施加压力。

  第四,你的态度决定了他的态度,他的态度又进一步影响了你,情绪像流行性感冒一样相互感染。

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  最后,分享一则与之相关的小故事,愿你能有好心情:)

  有一天,一个有智慧的教授问他的学生:"为什么人生气时说话用喊的?"

  所有的学生都想了很久,其中有一个学生说:"因为我们丧失了冷静,所以我们会用喊的。"

  "但是为什么别人就在你旁边而已,你还是用喊的,难道不能小声地说吗?为什么总是要用喊的?"教授又问。

  几乎所有的学生都七嘴八舌地说了一堆,但是没有一个答案是让教授满意的,最后教授解释说:"当两个人在生气的时候,心的距离是很远的,而为了掩盖当中的距离使对方能够听见,于是必须用喊的,但是在喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就又要喊更大声……"

  教授接着继续说:"而当两个人在相恋时会怎么样呢?情况刚好相反,不但不会用喊的,而且说话都很轻声细语,为什么?因为他们的心很接近,心与心之间几乎没有距离,所以相恋中的两个人通常是耳语式的说话,但是心中的爱因而更深,到后来根本不需要言语,只用眼神就可以传情,而那时心与心之间早已经没有所谓的距离了……"

  最后,教授做了一个结论:"当两个人争吵时,不要让心的距离变远,更不要说些让心距离更远的话,自然的过了几天,等到心的距离已经比较没有那么远时,再好好地说吧!"

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并发症状:便秘 黄疸

相关检查:血常规 血凝抑制试验

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