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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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如何提高性爱技巧 3大步循序锤炼让她软得迈不开腿

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摘要:男人不能说不行

“男人不能说不行!”这是流传在网络上的一句段子,可也从侧面上反应了,男人们所面临的问题。对于男人来说,性爱技巧显得尤为重要。其实不仅仅是男性,女性也同样如此。那么该如何提高性爱技巧呢?怎样才能彰显自己的男人雄风呢?


1.如何提高性爱技巧之基础

想要提高性爱技巧,最基础的便是拥有一具健康、强壮、柔韧的身体。

对男性来说,耐力不好,没运动两下就气喘吁吁。身体不强壮,会大大影响到男性时间,而影响到自己的冲击力度。柔韧度不高,不仅容易在运动的时候拉伤身体,而且很多高难度姿势都无法解锁。而想要获得一具健康、强壮、柔韧的身体,最重要的便是进行体育锻炼,通过有氧运动来锻炼耐力、通过力量训练在锻炼腹部、臀部、大腿处肌肉,大大延长时间。

对女生来说,尤其推荐练瑜伽,仅能够迅速提高柔韧性、对增强身体的耐力和体力都是很有帮助的(是的,即使你只负责躺在那里,让你的男人干活也是需要耐力和体力的。不然,你很快会发现整个过程很乏味疲惫,然后你的伴侣也会开始觉得乏味疲惫),同时还有助于美化身体的线条。

2.如何提高性爱技巧之核心

想要提高性爱技巧,最重要的便是两个人之间,关于这方面敞开心扉的交流与感受,并且共同努力,来让整个过程变得更好。

所谓的“人”是什么呢?其实就是一堆感受和情绪的集合体(有些人说:还有我们的思维和思想呢!——不要傻了,这也是感受和情绪来的)。我们与人见面、和人交流,其实就是流露自己的情绪和感受,并同对方交换双方的情绪与感受。

而房事生活,无非也是交流。什么技巧不技巧的为的是什么?不就是为了(让对方)感觉开心嘛!而在滚床单的过程中要让对方感觉愉悦的道理,和在一场饭局中能让对方感觉愉悦的道理是一样一样的——你得先有感受到别人喜欢什么,然后能配合着做出什么的能力。

3.如何提高性爱技巧之小诀窍

当我们有了一具健康、强壮、柔韧的身体,并且可以与对方敞开心扉的交流之后,我们便可以通过一些小窍门,让整个过程更加美好。

一.换个时间做爱。都是晚饭后?那就改起床后、出门前、灶台前、回家后,总之就是要变得与习惯不同。

二.换个地点,在走廊里,窗台上(如果够大的化),厨房里,浴室里,洗衣机上,公园里,海滩上......

三.变换体位。以前介绍过体位,都被删了,自己多找找多看看,体位学习亦无止境,哪怕像臀部下面垫个枕头之类的小变化,都能完全改变角度,感受立即改变。

四.改变时长:突击快进、超长时间前戏爱抚、腻歪一个下午…

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