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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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实习医生日记之猪蹄脚

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经常梦见考试是怎么回事?你最近太焦虑了!

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摘要:尽管你已不再考试了但却不断地梦见考试经常梦见考试是为什么呢经常梦见考试是怎么回事其实经常梦见考试可能是你的焦虑情绪或自卑心理在作祟

  经历过残酷高考的人,相信都会经常重复着一个梦,那就是——考试!

  坐在压抑的教师里,面对一道道晦涩难懂的题目,脑子一片空白,无从下笔,后悔自己未曾复习,耳边还响起监考老师那令人绝望的声音:“离考试结束还有最后5分钟……”于是冷汗直冒,知道从噩梦中惊醒……

  尽管你已不再考试了,但类似的噩梦却在生活中不断地重复,这到底是为什么呢?经常梦见考试是怎么回事?其实,这可能是你的焦虑情绪或自卑心理在作祟。

经常梦见考试是怎么回事?你最近太焦虑了!

经常梦见考试是怎么回事?你最近太焦虑了!

  总是梦见考试?焦虑情绪在作祟!

  人们常说,梦境与现实生活是相对应,如果你生活在舒服甜蜜的环境中,相信做梦都会笑,但如果你生活的环境过于压抑痛苦,则易缠绕被噩梦。现代生活节奏快,人们学习、工作压力较大,染上了焦虑情绪往往无从释放,只能从“做梦”来缓解。而在你的一生中,经常给你带来焦虑情绪的事,莫过于考试了。

  出于焦虑情绪而梦见考试,其实也并非是坏事,虽然噩梦会降低我们的睡眠质量,但梦见考试会使你生活中累积的焦虑情绪得到有效缓解,这就好比看恐怖电影、坐过山车、蹦极,事后总能让人神清气爽。

  总是梦见考试,与你的自我价值感有关。

  人们之所以难以摆脱考试梦,除了情绪原因外,还与个体的自我价值感有关。我们读了十几年的书,考试虽然是家常便饭,但由于考试分数是衡量学生智力的重要指标,所以许多人在面临考试时总会紧张,生怕自己不达标,考得好固然自信,但考得不好则会对自己产生怀疑。

  生活中如果遭遇了重大挫折,或者对工作不满,对自己不满,缺乏信心,怀疑自己,害怕竞争、自卑孤独等因素,都有可能会梦见考试。

  如果梦见考试这件事对你的生活尚未造成多大影响,大可不必理会,但如果你想停止“考试”对你睡眠的影响,则可以咨询心理医生,通过各种办法驱赶梦魇。

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