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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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心情紧张攥攥拳

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摘要:心情紧张可以影响神经系统的工作而受到干扰的神经系统又反过来影响心脏的工作状态

  心情紧张可以影响神经系统的工作,而受到干扰的神经系统又反过来影响心脏的工作状态。

  如果非常紧张,可以试试肌肉反馈法来帮助紧张的情绪得到放松。具体做法是,两只手攥紧,手臂也要用力,你甚至可以全身用力,绷紧每个肌肉,坚持一分钟;或者你可以坚持更长的时间,等你感到疲惫的时候,放松肌肉,舒展四肢,什么都不要做,停留几分钟。如感觉紧张还在,你可以再重复上面的紧张-放松过程。这样通过肌肉放松,反馈放松信号到大脑,然后大脑控制的紧张情绪也能得到缓解。

  

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