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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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多与高手交流,学做一个有领导力的人

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摘要:很多企业有这种现象虽然领导很有权力也不断提出要求计划战略目标但员工仍像一盘散沙其中一个原因是这些领导者缺乏领导力在心理学中领导力是指在管辖的范围内充分利用人力物质资源提高团队办事效率的能力其本质是影响力能带领团队协同发展

  很多企业有这种现象:虽然领导很有权力,也不断提出要求、计划、战略目标,但员工仍像一盘散沙。其中一个原因是这些领导者缺乏领导力。在心理学中,领导力是指在管辖的范围内充分利用人力、物质资源提高团队办事效率的能力,其本质是“影响力”,能带领团队协同发展。

  全球领导力专家贝瑟尔认为,有领导力的人具备8种素质:

  胜任力。这是指在正确的时间以正确的方式做正确的事。他们有很强的目标意识,可以统筹各方面资源并做出客观、理性的决策,带领团队得到积极结果。

  责任。这是对自己的言行负责,体现了可靠、可信的品质。在领导力素质中,由责任产生的信任最重要。如果一个领导者不负责任,上行下效,被领导者也会做出不靠谱、损团队利益的事。

  开放性。其核心是包容,欢迎各方的建设性意见。一个开放的组织和领导会让员工感受到被尊重而有归属感,从而提升工作效率和工作满意度。

  言行一致。当领导者的行为和价值观一致时,才会获得追随者的信任;若说一套做一套,则会失去“民心”。

  懂得沟通。坦诚、清晰、简练的沟通,是与他人建立友好关系的有力武器。好好说话、会说好话是很多优秀管理者的重要特征。

  洞察力。它能帮助领导者在重大变化前看清方向。这要求领导者多了解历史,让视角更宽阔,决策更明智。

  掌控力。就是大家常说的“气场”,在专业度、权威性等方面掌控全场,让成员心甘情愿地追随。

  谦逊。看清自己的弱点,承认自己的错误,平易近人才能受到被领导者的尊重。

  总之,领导力是一种由内而外的能力显现:先以内在品质感染、打动、说服人,继而以有效的方法解决具体问题。无论是否在领导的位置上,我们都可以培养领导力。

    首先,多跟真正的高手交流。思维是分层次的,在不同位置上的人思考的问题不一样。想成为有领导力的人,就要向成功的领导者靠近,在耳濡目染中提升思想层次。如果没有面对面交流的机会,也可以看看优秀领导者的故事和传记来培养领导思维。

    其次,注重“内功”修炼。一个人若品德高尚,自然就会形成影响力,让周围的人不知不觉被吸引、感染和带动。

    最后,刻意练习。生活工作中避免重复劳动,要带着思考和目标去练习、发展领导力。练习的精髓是持续地做自己做不好的事。在任何行业或领域中,对希望提升自己能力的人来说,刻意练习是最为强大的学习方法。

    ▲广州地铁运营事业总部员工帮助计划专员  余小倩

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